Какво представлява претоксът, изпреварващият детокс; e преди exc; с

какво

Добави към любими Гети изображения/Дженифър Смит

Всяка година е един и същ рефрен.

По време на коледната трапеза ядем много повече, отколкото би трябвало, и в резултат на това наддаваме.
Тогава в мозъка ни се задейства малко щракване и всички си казваме: след празниците отивам на детокс лечение.

Но кой каза, че не можем да действаме преди празниците ?

Претоксът, какво е това ?

Идвайки направо отвъд Ламанша, тази тенденция не се състои в отстраняване на уврежданията на дървения труп и други мазнини на черния дроб, а в предотвратяването им.

Следователно идеята е да подготвите тялото си не след като сте изяли половин пуйка, а преди това, като приемете здравословна диета 7 дни преди съдбоносната дата на Коледа.

Така че, като ядете правилните храни преди тези гигантски празнични ястия, можете да елиминирате токсините, за да избегнете претоварването на тялото си. За това няма нужда да приемате прекалено рестриктивна диета, която в крайна сметка ще ви донесе повече вреда, отколкото полза.

Как да следвате претокс лечение ?

Идеята на претокса е да има балансирана диета преди гигантските празнични ястия за отървете се от токсините и олекотете, като същевременно поддържате a здрав организъм.

Както казахме, просто започнете това лечение преди празниците и в идеалния случай 7 дни преди това.