Какво правите с гаденето кралица Мария
Гаденето може да бъде един от първите симптоми, че сте бременна, и може да се появи още през втората седмица след зачеването. Повечето жени ще имат гадене през първия триместър на бременността, но при някои бременни жени това може да продължи през цялата бременност. Въпреки че се нарича "сутрешно гадене", гаденето може да се появи през целия ден, включително през нощта.
Не се знае точно какво ги причинява, но изглежда, че хормоналните промени по време на бременност ще играят роля. Въпреки че могат да се появят при всяка бременна жена, по-вероятно е да страдате от гадене по време на бременност, ако:
- имате близначна бременност или тризнаци
- страдали сте и от гадене по време на предишната бременност
- чувствате гадене от определени миризми или вкусове, имате двигателна болест, страдате от мигрена или сте били изложени на естроген (в противозачатъчните хапчета), преди да забременеете
Като цяло гаденето не представлява риск за майката или детето. Ако обаче сте имали поднормено тегло преди да забременеете и гаденето не ви позволява да се храните правилно, за да можете да наддавате нормално, бебето ви може да има по-ниско тегло при раждане.
Какво можете да направите, за да предотвратите или лекувате гадене по време на бременност?
- Празният стомах ще подчертае гаденето. В резултат на това се опитайте да ядете малко и често. Сутрин, преди да станете от леглото, изяжте няколко бисквити със сол или парче препечен хляб.
- Изберете храните, които ядете внимателно: изберете храни, богати на въглехидрати и лесни за смилане. Избягвайте мазнините и пикантните храни. Понякога храни, съдържащи джинджифил, могат да бъдат полезни.
- Пийте много течности на малки глътки. Чаят от джинджифил може да бъде полезен, както и смучещи капки или кубчета лед
- Избягвайте храни или миризми, които могат да причинят гадене
- Проветрявайте възможно най-често и правете ежедневни разходки
- Ако ви се гади след прием на пренатални витамини, може да се почувствате по-добре, ако ги приемате преди лягане или на пълен стомах. Също така, след тяхното приложение може да е полезно да дъвчете дъвка или да смучете бонбони
Рядко гаденето при бременност може да бъде придружено от тежко повръщане, състояние, наречено излъчваща дисгравидия и което изисква хоспитализация за интравенозно лечение.