Какво помага срещу запек? Ръководство за здравето на червата
Много хора знаят проблема: те искат да отидат до тоалетната, но изхождането не протича както биха искали. Запекът обикновено се свързва с огромна болка в коремната област и при изпразване на червата. Прочетете тук какво помага срещу запек и кои лекарства могат да се приемат, ако е необходимо.
Решаване на остър запек: ето как работи
Преди да използвате каквито и да е лекарства за запек, по-добре е да опитате традиционни трикове. Като цяло се препоръчват много упражнения: Упражненията и упражненията правят червата заети, а храносмилането - тласък. Така че, ако имате проблеми с храносмилането, е по-добре да се разходите до дивана. Също така един Масажирайте корема обещава облекчение: просто масажирайте стомаха с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка.
Лекувайте запек с лекарства
Можете също така да се справите с нередовните движения на червата медикаментозно лечение да се грабне. The Лаксативи, наричани още лаксативи, са лекарства, които трябва да ускорят движението на червата. От една страна, те омекотяват изпражненията и стимулират червата. От друга страна, те също могат да свържат съдържащата се там вода и по този начин да увеличат обема на изпражненията, което от своя страна задейства стречинг стимула, който води до изпразване. Формите на лаксативи са много различни: има клизми (клизми), таблетки, разтвори и чайове при запек.
Всички лаксативи премахват водата и важните минерали от тялото, като калий. Особено при много силни лекарства, това от своя страна има отрицателен ефект върху така наречения електролитен баланс на тялото и може да доведе до сърдечни аритмии, наред с други неща. Следователно такива лекарства трябва да се приемат само за кратко време и да не са постоянно решение. Преди да го приемете, определено трябва да говорите с Вашия лекар или фармацевт. Това, което също може да ви помогне, е електролитен разтвор, който можете да получите в аптеките и дрогериите или като готов за пиене продукт, или като електролитен прах за разтваряне. Това замества извлечените минерали.
Към силни лаксативи пребройте чревните дразнители Сена си тръгва, които се приемат над чай. Както добре химични вещества като бисакодил, фенолфталеин и натриев пикосулфат, които трябва да се приемат само за кратко. Също Горчива и глауберова сол принадлежат към групата на силните лаксативи и трябва да се използват с повишено внимание.
Много хора също се кълнат в рициново масло като слабително средство при запек. Това домашно лекарство е един от високоефективните билкови лаксативи и, ако се използва неправилно, може да причини сериозни странични ефекти като спазми, гадене и диария.
При запек: пробиотици
Приемът на пробиотици също може да помогне за предотвратяване на запек. Използва се като пробиотици живи, здравословни микроорганизми посочени, които се установяват в червата с достатъчно усвояване и стават част от чревната микробиота (чревна флора).
Чревната флора участва в храносмилането и защитата срещу патогени. Ако загубите равновесие, можете Симптоми като диария, газове и запек възникват. Смята се също, че микробиотата играе съществена роля в причиняването на заболявания като Дивертикуларна болест или синдром на раздразнените черва - заболявания, които често имат запек като симптом.
Innovall ® RDS за чревната флора
Как да решим остър запек при деца?
Разбира се, също като възрастните, децата могат да страдат от запек. Но какво може да помогне срещу запек? На първо място, лечението, разбира се, е подобно на това при възрастни. Много упражнения и кръгов масаж на стомаха са добро начало, но консумацията на сушени и сушени плодове също е подходяща. Използването на ябълков оцет или кисело зеле на празен стомах например е по-малко подходящо за деца, тъй като те вероятно не биха ги изяли доброволно поради вкус. Още повече внимание трябва да се обърне на лекарствата, тъй като много от тях са подходящи само за възрастни. По принцип: не давайте лекарства на деца за запек, без първо да се консултирате с лекар.
За децата обаче е особено важно те бърза помощ да се получи. В противен случай те ще запомнят болката и децата винаги ще я свързват с дефекация. В най-лошия случай те развиват страх от ходене до тоалетна, който е трудно да се обърне. Лекарят вероятно ще предпише такъв при тежък и дълготраен запек Клизма (клизма), за изпразване на ректума и по този начин облекчаване на болката
За профилактика на запек
Това, което помага за предотвратяване на запек, е физическо движение. Защото те също поддържат чревните мускули в движение. Ако не се занимавате достатъчно през деня, това намалява движението на червата. Така че вечер просто инсталирайте гимнастическо звено или отидете на разходка - това не се нарича храносмилателна разходка за нищо.
Освен това a диета с високо съдържание на фибри (Зърнени храни, бобови растения) и храни, богати на калий като ябълки, кайсии, авокадо и картофи помагат. Те имат положителен ефект върху дебелото черво. Също така винаги достатъчно течност (около един и половина литра), за да поддържа изпражненията приятни и еластични.