Какво можете да лекувате с помощта на лукови кори - Здраве; Алтернативна медицина
Лукът е суперхрана, призната от векове заради терапевтичните си ефекти. Многобройни проучвания са засилили това, като са му дали грандиозни ползи за здравето. Тъй като е много богат на кверцетин, който се намира особено във външните му състояния и в кожата, лукът (жълт и червен) има ефектно въздействие при сърдечно-съдови заболявания.
Според досегашни изследвания кверцетинът е флавоноид, който предпазва тялото от много видове рак на гърдата, простатата, яйчниците, дебелото черво, стомаха, главата, шията, белите дробове и черния дроб.
Изследване, публикувано в списание Plant Foods for Human Nutrition, показва, че поради високото съдържание на фибри и флавоноиди, корите от лук намаляват риска от сърдечно-съдови, стомашно-чревни, рак на дебелото черво, диабет тип 2 и затлъстяване.
Какво можете да лекувате с лукови кори
1. Намалете нивата на кръвното налягане
Проучванията показват, че лукът и чаят от лукови кори имат ефект върху кръвното налягане, като са полезни за хора, страдащи от високо кръвно налягане. Той обаче трябва да се консумира умерено от хора с хипотония, тъй като ще има същия ефект върху понижаването на кръвното налягане.
2. Намалете лошия холестерол
Друга проучена полза е свързана с ефекта, който лукът и луковите кори имат върху нивото на лошия холестерол. Според изследванията кверцетинът в лука и обелките значително намалява нивото на лошия холестерол. Дори и да не можете да ядете лукови кори, препоръчително е да ги добавяте към супи, яхнии, яхнии, за да придадете вкус и можете да ги премахнете, преди да консумирате препарата. Също така, с помощта на лукови кори, сварени във вода, ще получите чай, който можете да консумирате, ако имате проблеми с висок холестерол и високо кръвно налягане.
3. Облекчава болки в гърлото и кашлица
Чаят от цял лук или само от лукови кори е наистина полезен, когато имате възпалено гърло и досадна кашлица. За приготвянето на чая ви е необходим цял лук, нарезан на четири или корите на два големи лука, които оставяте да се варят няколко минути в половин литър вода.
4. Предпазва пикочните пътища
Чаят, приготвен с лукови кори, има защитен ефект върху отделителната система, тъй като е диуретик и насърчава елиминирането на токсините. Това е отлично лекарство в случай на цистит или инфекции на пикочните пътища.
5. Те имат противовъзпалителен ефект
Благодарение на кверцетина, корите от лук действат като естествено противовъзпалително средство, облекчават болката и предпазват тялото от сериозни заболявания като рак.
6. Укрепване на имунната система
Според експерти, чаят от лукови кори е идеалното средство за лечение на настинка, имащо стимулиращ ефект върху имунната система. Пийте топъл чай, който помага, ако имате възпалено и възпалено гърло, както и в ситуации, когато имате досадна кашлица.