Какво е постно протеин и кое е добър източник на постно протеин

Протеинът е важно хранително вещество за подпомагане на функциите на тялото като регенерация на тъканите, поддържане на клетките, хормонална функция, ензимни реакции и изграждане на мускули. Протеинът също така помага за регулиране на нивата на кръвната захар и се допълва. Ето защо е важно да отслабнете.

постно

Налични са много различни източници на растителни и животински протеини. И така, откъде да разберете кой от тях се счита за „чист протеин“? ?

Винаги чуваме термина „постни протеини“, но какво означава това? Има много различни дефиниции. USDA определя източника на постно протеин като по-малко от 1