Какво да заменим бяло сирене п

от Десмеули на 08/23 03:28

Клек на пауза: 210 кг
Мъртва тяга: 240 кг
Почистване и дръпване: 150 кг
Пауза отпред на клека: 190 кг
Грабване: 115 кг

от Албан на 23.08.13 13:46

от Джулиан-64 07/03 10:55 ч

ето следобедът като лека закуска взимам 300гр извара, ябълка и малко бадеми.

тъй като често ям по време на шофиране, бих искал да заменя извара, но какво да взема?

едно нещо или една ръка са ми достатъчни, за да държа колелото хаха.

моля, помогнете ми малко.
Отивам на работа, хубава неделя

от Майк_83 07/03 11:43 ч

от Раб на 07/03 12:24

от Албан 07/04 13:16

от Джулиан-64 07/05 07:27

от Албан на 07/05 13:11

от Джулиан-64 на 07/05 15:56

по притеснение.

албан, последвах те малко публикация във форума и особено твоята еволюция, браво за теб.

от Албан на 07/05 16:07

Искаш да кажеш, че четеш публикациите ми, без да си подложен на някакви ограничения? Вие сте мазохист ?

Благодаря ти

от Джулиан-64 07/06 07:18

от валериана13 на 15.03.15 11:37 ч

Epic UP! Е, от известно време знам да избягвам млякото, освен това се чудя дали е същото и за суроватката.

И там наскоро чух за диетата според неговата кръвна група и това може да заинтересува някои, намерих този свързан сайт:

И нямам идея какво да заменя моите 200гр 0% FB, които приемам всяка сутрин с овес. Аз съм вегетарианец, за да добавя още повече трудността

EDIT: Добре, намерих решението вместо 200 g FB + 70 g овес, ще направя 250 ml соево мляко + 80 g овес, което е същото ниво на протеин/въглехидрати

от Джеръми б. на 15.03.2015 г. 13:12 ч.

от валериана13 на 15.03 16:26

Да, току-що видях, че възнамерявам да го премахна ^^

Фактът остава, че млякото е красива лайна и исках да го махна за малко ^^