Какво да правите, ако краката ви са замръзнали Prevention Health
Какво да направите, ако краката ви са замръзнали?
Всеки знае какво да стопли и какво да остане студено. Великият руски командир, генералисимус, Александър Василиевич Суворов не пропусна да напомни на войниците: „Нозе топли, студена глава!“, И не загуби нито една битка. Вярно е, че понякога е по-добре да покриете главата си, така че мисловният процес да не замръзне, особено при ветровито време.
Но се случва желанието да изглеждате добре надвишава необходимостта да поддържате краката си топли и излизате през студената есенна вечер с тънки чорапогащи или тънки чорапи, с тесни обувки или ботуши. Много бързо краката ви замръзват, така че всички мисли да са насочени само към някак възможно най-бързото стигане до топло място и затоплянето им.
Вие пълзехте по леда си до дома си и започвате да си спомняте: - Колко бързо да затоплите долните крайници? Ако животът не ви учи на нищо и постоянно излагате стройните си крака на стресиращия студ, закачете бележка над банята:
1. Потопете краката си в гореща подсолена вода.
2. Смажете подметките на зачервените крака с всякакъв масажен крем и разтрийте добре.
3. Облечете дебели вълнени чорапи и увийте краката си с одеяло.
Погледнахте тъжно бележката си и си спомнихте, че горещата ви вода е била изключена, а краката ви, замръзнали в жегата, вече започват да болят. Какво да правя? Запишете бележка за алкохолния компрес:
1. Разтрийте краката със суха кърпа или напоена с гореща вода, като масажирате всеки пръст.
2. Вземете всякакви тънки чорапи, можете да дупка, навлажнете дъното на чорапите с водка (всяка, дори с пипер или алкохол), поставете на краката си.