Какво да правим със стомашно-чревния грип Бърза помощ - вижте

Вирусите, бактериите или паразитите в стомаха и червата често са причина за диария и повръщане. Човек говори за стомашно-чревен грип, който изпреварва много през зимата, когато имунната система е по-слаба. Всеки, който лети на почивка, седи в тесен офис, пътува до работното място или има нещо общо с други хора, трябва редовно да си мие ръцете като превантивна мярка. Когато сте навън, препоръчваме ви да носите закуски от дома или опаковани продукти като кисело мляко или плодове като банани.

По време на празниците искаме да се възстановим, да се отпуснем и да бъдем във форма, за да можем да изживеем много. Много хора обаче имат стомашно-чревни проблеми, особено по време на празниците. Какви са причините за това и как можете да го избегнете?

Какво да правим със стомашно-чревния грип?

Обикновено симптомите изчезват сами след ден-два. Основното нещо е да легнете в леглото и да пиете много, така че тялото да не се дехидратира и да загуби твърде много хранителни вещества. Все още минерална вода, меки билкови чайове (без зелен чай) или просто чешмяна вода са идеални. Кола или плодови сокове не се препоръчват, защото в тях има твърде много захар. Ако е необходимо, електролитен разтвор от аптеката може да помогне за снабдяване на организма с натрий и калий. Ако не е лошо за вас, можете да вземете малко ориз и юфка (без сос), нискомаслени, бистри супи, банани или сухари. В началото обикновено няма нужда от лекарства.

Диарията и повръщането са предупредителни признаци

Диарията и повръщането са програмата за самопомощ на организма срещу микроби. Препаратите за запек като активен въглен са доста контрапродуктивни. Различно е при треска и кръв в изпражненията. Това са алармени сигнали, пациентът трябва да отиде на лекар. Вие също не трябва да се занимавате с бебета и деца: Много лекарства не са подходящи за тях. Възрастните хора също е по-добре да отидат на лекар.

Спазмолитично: Така наречените спазмолитици (напр. Бутилскополамин) помагат при спазми в корема.
Антибиотици: Диарията, причинена от бактерии, може да се лекува със специфични антибиотици; Лекарят трябва да реши кой антибиотик е полезен. Широкоспектърните антибиотици помагат при пътувания на дълги разстояния.
Препарати за електролит и рехидратация от аптеката: Те компенсират загубените течности и електролити.
Инхибитор на перисталтиката: Тъй като инхибиторите на перисталтиката (напр. Лоперамид) забавят прекомерните движения на червата, те не трябва да се приемат по-дълго от ден или два без медицинска консултация, в противен случай те могат да доведат до запек и запушване на червата. Те също така предотвратяват проливането на патогени.
Болкоуспокояващо: Като болкоуспокояващи при диария е препоръчително да се избягват активни вещества от групата на нестероидните противовъзпалителни лекарства (НСПВС) като ацетилсалицилова киселина, ибупрофен и диклофенак, тъй като те атакуват стомашната и чревната лигавица. Парацетамолът например е по-поносим.

Чай от боровинки: Съдържа плодове и листа от боровинки Танини, които свиват чревните лигавици и по този начин предотвратяват загубата на важни електролити и вода. Освен това възможните патогени не могат да попаднат в чревната лигавица.
Листа от лайка и къпина: Лайката е противовъзпалителна, антибактериална и спазмолитична. Чаят ви може да бъде полезен при диария. Той обаче може да причини и алергии. Листата на къпината съдържат танини, приготвеният от тях чай има подобен ефект като чая от боровинки.
Чай от копър или копър от анасон-ким: И трите лечебни растения имат релаксиращ ефект и помагат при диария, която е свързана с коремни спазми.
Лечебна земя: Фино смленият лечебен земен прах абсорбира течността и свързва токсините. Ако не харесвате пясъчното усещане в устата си, можете да използвате капсули с лечебна пръст.
Apple: Съдържа настъргана ябълка Пектин; това са набъбващи вещества, които свързват течността и създават защитен слой върху чревните лигавици, така че бактериите вече да не могат да проникнат в клетките. Пектинът също може да свързва бактериите със себе си и по този начин да ги направи неефективни.
Морков супа: Морковите също са с високо съдържание на пектин, който има подобен ефект на ябълковия пектин.
Топлина: При спазми в корема топлината помага да се отпуснете. Бутилките с гореща вода, торбите с гроздови семки и череши са добре познати и приятни източници на топлина.
Пробиотици: Пробиотиците са живи бактерии или дрожди, които се намират например Кисело мляко, мътеница и кефир поява. Те също могат да бъдат обогатени изкуствено. Дали помагат при диария не е сигурно и зависи от използвания бактериален щам. Ето защо изборът на пробиотик трябва да бъде изяснен с лекаря.

Червата е нашият втори мозък. Чревните бактерии произвеждат около 90 процента от хормона на настроението серотонин, както и поне две дузини други такива невротрансмитери. Това са протеини, които осигуряват комуникация между мозъчните клетки и между мозъка и червата. По-специално едно нещо помага срещу психични разстройства като депресия, аутизъм, психоза на тревожност и др. И така става.