Какво да направя, за да не съм постоянно гладен, наистина си пожелавам такива неща

Не яжте шоколад вечер.

какво

Ако наистина искате малко сладолед или шоколад, направете го преди 12 часа.

Ако вечер ви дойдат леки закуски, аз: 3 dl мляко и малко какао на прах + подсладител = много вкусно и само 140 калории, но млякото не наддава.:-))))

не го разваляйте сега, след като сте загубили толкова много:)

яжте надут ориз, обичам хубаво солено и вкусно като чипс или това, което респондентът написа пред мен, също е добра идея:) и ако искате да ядете сутрин, но не и вечер!