Какво да ядем след операция на зъбите на мъдростта Здравословни и вкусни рецепти
О, каква радост ... Миналата седмица ми оперираха зъбите на мъдростта и трябва да кажа, че все още имам красиви и болезнени спомени. Ако сте минали през него преди (или сте прав в него), знаете какво удоволствие носи. От моя страна, най-трудната част не беше операцията, болката и подуването, а по-скоро фактът, че трябва да се яде меко и студено за 5 дни твърде дълго. Затова исках да споделя с вас някои идеи за рецепти, за да знам какво да ям след операция на зъбите на мъдростта и които ми позволяват не яжте само компот и кисело мляко.
Не знам дали този тип публикации ще ви харесат, но толкова трудно измислих идеи за хранене за вадене на зъби след мъдрост, че трябваше да напиша статия! Това не е пикник, така че ако мога да помогна дори на някой, който търси идеи за хранене след операция на зъб мъдрост, ще бъда щастлив. !
Моят съвет номер 1 би бил да си купите малък блендер, много прост, но толкова практичен и който също ще бъде много полезен за ежедневието ви след това, за да правите супи, сосове, смутита ... Сервирах си сутрин, обед и вечер в продължение на 15 дни и честно казано не знам без какво бих го направил !
И тогава всички тези съвети и рецепти за меки и студени ястия също могат да бъдат много полезно за възрастни хора, деца или само за вас които търсят здравословни и вкусни рецепти !
Идеи за рецепти след операция на зъбите на мъдростта:
Студена и гурме закуска:
Протеиново смути от банан и фъстъчено масло:
1 банан + 200 мл мляко + 1 супена лъжица фъстъчено масло
От смути с червени плодове и семена от чиа:
Рецепта в блога (yum yum)
Тропическо смути:
1 банан + 1 шепа замразено манго + 1 шепа замразен ананас
+ 200 мл мляко
Смес от компот и извара
с добра доза фъстъчено масло
Меки и засищащи ястия:
Пюре във всичките му форми:
муселин (за най-мързеливите, като мен 😉), с морков, грах ...
От гаспачов зелен грах до бобови растения:
200 г грах + 50 г бобови растения (нахут или червен боб)