Какви опасности крият диетите на Дюкан и Аткинс?

Диетата на Дюкан, диетата на Аткинс или други от този тип не работят. Това е установено от американския изследовател Трейси Ман, професор по психология в Университета в Минесота (САЩ), която изучава хранително поведение повече от 20 години, съобщава сайтът huffingtonpost.fr.

крият

5 трика, за да се отървете от излишните килограми, натрупани през зимата

Тонове протеини бяха погълнати с диетата на Дюкан, въглехидратите с диетата на Аткинс бяха елиминирани и дори пълната увереност беше дадена на диетата на ловците-събирачи в „палеолита“. Приемането на диета е обречено на провал, според този изследовател, който наскоро публикува „Тайните от лабораторията за хранене“.

Повечето хора смятат, че всичко е въпрос на воля и самоконтрол, когато в действителност биологичните промени ги тласкат към чиния със „Спагети алла Карбонара“ след три седмици, в които са живели само с маруля и вода, обясни Трейси Ман за The Washington Post.

снимка на първа страница: Диета на Дюкан, Shutterstock