Какви храни причиняват подуване на корема при бебета
Ако бебето ви има проблеми с подуването на корема, това означава, че трябва да бъдете малко по-внимателни към храната, която му давате. Въпреки че е по-малък, малкият преработва храна като нас възрастните, което означава, че ако някои храни ни наранят, причинявайки ни газове, има голям шанс тялото на мъничето да реагира по същия начин.
Важно е, когато малкото проявява признаци на дискомфорт или страда от подуване на корема, да разгледа списъка с храни, които причиняват подуване на корема при бебетата. Можете също така да опитате да си водите хранителен дневник, за да видите дали има някакви специфични храни или комбинации от храни, които не взаимодействат добре с храносмилателния тракт на малкото.
Ето храните, на които трябва да обърнете повече внимание, ако искате да ги дадете на бебето си:
- Боб
- броколи
- брюкселско зеле
- Зеле
- Карфиол
- Мляко и млечни продукти - ако в тялото на бебето липсва млечният ензим
- Овес и овесени ядки - с високо съдържание на фибри
- кайсии
- Сливи
- Праскови
- круши
- Цитрусови плодове - съдържат твърде много фруктоза
Колко време след консумация се появява подуването на корема?
Горните храни могат да причинят подуване на корема, но те не винаги са виновни за газовете на бебетата. Не забравяйте, че бебетата могат да се хранят стига да са денем и нощем, което означава, че червата им са постоянно заети - а там, където има „голям бизнес“, има бензин. Но ако един от горните елементи е „виновникът“, тогава той ще се види няколко часа след консумацията му. И може да отнеме два до три дни, докато храната се елиминира напълно от тялото.
►Прочетете също как да се отървете от подуването на корема
Защо все още да консумирате горните храни?
Знаейки, че тези храни причиняват подуване на корема, първата мисъл, която идва на ум, е да ги премахнете напълно от диетата. Това обаче не се препоръчва, тъй като такова ограничение би ограничило хранителните вещества, от които се нуждае бебето.
Хранителни вещества и храни с високо съдържание на фибри са чудесни за вашето бебе, защото му помагат да елиминира редовно изпражненията. Като се откаже от горните храни, детето рискува запек и този проблем е по-сериозен от подуването на корема. Що се отнася до разнообразяването, детето е очаровано да открива нови вкусове и по този път газовете са напълно нормални.
И накрая, трябва да имате предвид, че самият газ не е проблем. Но когато започнат да причиняват дискомфорт, най-добре е да се свържете със специалист.