Какви храни да ядете според вашия зодиакален знак

Има храни, които са препоръчителни за вас или, напротив, които трябва да избягвате, в зависимост от вашата зодия. Въпреки че може да изглежда трудно да се повярва,

звездите влияят не само върху личността, начина на живот, но и върху фитнеса, здравето, телесното тегло. Следователно, въз основа на характеристиките на знака, в който сме родени, е възможно да се определи съвместимостта с определени храни, диети.

Тъй като е огнен знак, Овенът не трябва да има проблеми със задържането на течности или угояването. Въпреки това, не би навредило да контролира апетита си към сладкиши и да не консумира твърде много кафе, тютюн, алкохол. Овенът може да се сблъска със стомашни проблеми, гастрит, язва, така че пикантните храни трябва да се избягват. Той би се почувствал много по-добре физически, ако приеме диета с високо съдържание на протеини.

Местните жители на Телец се влияят от земната стихия, което ги кара да се хранят с удоволствие, без да мислят за силуета. Би било уместно да не пренебрегвате физическата активност, за да поддържате форма и да ускорите храносмилането. Храните, които трябва да избягвате, са хляб, сладкиши и картофи. Може да се ориентира към диета, базирана на храни, богати на витамини, с високо съдържание на вода, но с ниско съдържание на калории: краставици, карфиол, репички, спанак, тиквички, броколи, маруля, риба.

Сега говорим за въздушен знак, хиперактивен, който се радва на ускорено храносмилане, което го предпазва от проблеми с излишните килограми. Не бива обаче да прекалявате със спорта, за да не се претоварвате. По същите причини е най-добре да избягвате консумацията на енергийни напитки, шоколад, кафе, зелен или черен чай. За да се отърве от вътрешната суматоха, той може да яде моркови, риба, боб и картофи. Киселите сокове могат да причинят киселини, подуване на корема, трябва да се избягват.

Роденият Рак е доминиран от емоции и когато не се чувства добре, той се приютява в храната и оттук нататък могат да възникнат проблеми с натрупването на мастна тъкан. Като роден гурман, Ракът често може да има проблеми със стомаха, храносмилането. Не би навредило да организират времето си, така че да стигат до фитнеса възможно най-често и да избягват висококалорични храни, ядки, шам-фъстъци, сладкиши. Храносмилането би се подобрило значително след консумацията на фибри, кисело мляко и подправки (люти чушки, женшен). Добре е да се избягва прекомерната консумация на супи и бульони, защото те са склонни да задържат вода, което води до целулит, угояване.

Нищо не е по-важно за местните жители на Лъв от начина, по който изглеждат. Гордостта, която крият, никога няма да им позволи да преядат, което ще се отрази на тяхната фигура или здраве. Въпреки че като правило те са внимателни и възприемат здравословен начин на живот, обаче, от време на време глезят вкусовите си рецептори с кулинарни изкушения, сладкиши. Диетите, базирани на протеини, плодове и зеленчуци, свързани с посещението на фитнес, трябва да бъдат в центъра на вниманието на лъвовете, за да запазят своята младост, красота и еластичност на тялото.

Девата е астрален знак на земята, за който бихме се изкушили да повярваме, че може да бъде склонен към угояване, но не трябва да забравяме нейния критичен дух и перфекционизма, който го характеризира, което няма да й позволи да яде нищо, по всяко време и така или иначе. Занимавайки се с медицината и здравето като цяло, Девата спонтанно ще се съсредоточи върху здравословна диета, може би дори вегетарианска и ще направи организирана програма, която включва физически дейности, пилатес, йога, за да тонизира тялото си.

Известно е, че Венерианските Везни са алчни и алчни от раждането си, като въздушен знак, който може бързо да наддаде на тегло, ако не държите апетита си под контрол (сладкиши, добра храна, сирена). Тя се нуждае от силна мотивация, за да се мобилизира, за да отиде на фитнес, да танцува или да приеме здравословен начин на живот. Но когато е влюбена, тя ще може да се мобилизира примерно. Освен това тя не обича да я критикуват и клюкарстват.

Въпреки че има тенденция да напълнява като тези в Рак и Риби, Скорпионът не се оставя да бъде обхванат от емоции, така че има големи шансове да поддържа еластичността на тялото си през целия живот. Тъй като понякога те не изразяват негативни емоции, би било по-добре да не забравяме за детоксикационните диети с плодови и зеленчукови сокове (магданоз, спанак, броколи, цитрусови плодове). Те трябва да изключват от ежедневната консумация трудно смилаеми храни, свинско месо, подходящи сирена и риба.

Огнен знак, Стрелец е любопитен да изпита всякакви храни, може да се основава на добро храносмилане, което елиминира риска от напълняване. Може би само в напреднала възраст има някои проблеми с излишните килограми, поради липса на интензивна физическа активност, когато ходенето и туризмът на открито трябва да бъдат част от ежедневния график. Избягвайте да ядете пикантни храни, люти сосове, свинско месо, семена, ядки, масло, сирене, ябълки и не ограничавайте консумацията на вода (минимум 2 литра на ден).

Земен знак, който го прави упорит и удобен, Козирогът няма да достигне балансирана диета, освен в случай на непреодолима сила, наддаване на тегло, здравословни проблеми. Обикновено той предпочита да експериментира върху собствената си кожа и да не го прави след казаното от другите, но той е отворен за фитнес, йога, пилатес, джогинг. Киселото мляко и фибрите трябва да бъдат част от ежедневната ви диета, риба, пилешко или говеждо месо, плодове и зеленчуци, с изключение на картофите, които ви напълняват. Гъбите и сирената също са подходящи, осигуряват им необходимия протеин и им помагат да поддържат своята еластичност.

Ето знак за изобретателност и откритост към новото, особено ако това е ястие, създадено от него, дори по отношение на храненето, диетата. Тенденцията към напълняване идва с въздушни признаци, така че от ранна възраст Водолеят трябва да обърне внимание на това как съчетава храната, за да не се отрази на здравето, храносмилането. Спортът, плуването, джогингът и танците ще бъдат техните надеждни съюзници, за да се отърват от излишните килограми и в същото време да се забавляват.

Известно е, че местните жители на Риби създават въображаем свят, в който се приютяват, за да избягат от стреса на ежедневието. Вече говорихме за тенденцията да напълняват местните жители, управлявани от елемента вода, както и знака Риби, затова им препоръчваме да направят всичко възможно, за да регулират апетита си. Те също биха се възползвали от йога упражнения, тай чи, медитации, които биха ги накарали да държат емоциите си под контрол. В никакъв случай не трябва да консумират течности след хранене, за да избегнат подуване и задържане на токсини, но сладките и мазнините също нямат място на трапезата си. Вместо това диетите, базирани на салати и риба, им подхождат.