Каква полза от смутитата за MTB Tour Test 2016 5 смутита в проверката на практиката

Каква полза от смутитата за MTB турнето?

Така наречените смутита са в ярост. Но колко здравословни са наистина такива готови плодови напитки от хладилния рафт? Пет смутита в проверка.

Chiquita Mango Orange Passion - 200 ML - 1,79 евро

Смутито на производителя на банани има най-малко количество пълнеж (само 200 ml) и следователно е най-скъпото в теста. Със 124 kcal, органичното смути е плодовата смес с най-много калории и най-високо съдържание на захар. Добро: Смутито е органично отгледано. Нашите тестери го харесаха най-добре. Те отбелязаха: добър, с плодов вкус, не твърде сладък.

съдържание 4 от 6 точки
вкус 5 от 6 точки

Жътва лунен зелен сок - 300 ML - 2,99 евро

Смути или зеленчукова напитка? The Harvest Moon е комбинация от двете. Съдържа плодове, зеленчуци и салати като Б. кейл, ябълка, спанак, банан, краставица, джинджифил и др. Това означава, че има ниско съдържание на калории и захар и е подходящ и за вегани. Съдържанието на сок обаче е високо и тестът за вкус е опустошителен. Бележките: воднисти, горчиви, сякаш вече са изтекли.

съдържание 3 от 6 точки
вкус 1 от 6 точки

Невинни къпини, ягоди и касис - 250 ML - 1,89 евро

Английската компания е може би един от най-известните производители на смутита. Това съдържа основно ябълков сок и смес от червени горски плодове. Малкото количество пюре не можеше да убеди. 67-те мг витамин С са около две шепи ягоди. Тестерите все още го харесваха: Те отбелязаха: плодове, плодове, не много сладки, вкусни, кремообразни.

съдържание 3 от 6 точки
вкус 5 от 6 точки

Малина от ябълка Rio D’Oro - 250 ML - 0,85 евро

Собствената марка на Aldi предлага най-евтиното смути. Високият процент (над 40 процента) ябълков сок потиска резултата. Съдържанието на витамин С в сместа от ябълки и малини за съжаление не е посочено. Не е ясно дали смутито е подходящо за вегани, тъй като желатинът често се използва за избистряне на плодови сокове. Тестът за вкус: плодов, вкусен, но и малко прекалено сладък.

съдържание 3 от 6 точки
вкус 4 от 6 точки

Истински плодове Smoothie бяло - 250 ML - 2,49 евро

Smoothie White има най-високото съдържание на ябълков сок над 50%. Това струва много хранителни вещества. С малко повече от банан, малко ванилия и бразилски плод cupuaçu. Съдържанието на калории и захар е подобно на това на смутито Innocent. Плодовата напитка поляризирана при теста за вкус. Бележките на тестерите за вкус: подобни на банан, добри, кремообразни, сладки, много особени.

съдържание 2 от 6 точки
вкус 3 от 6 точки

„Няма заместител на пресни плодове/зеленчуци.“ Корин Райнхард, Powerbar

Смутитата не могат напълно да заместят пресните плодове и/или зеленчуци. Витамини, минерали и фибри могат да бъдат намерени изцяло само в целия плод. Освен това ефектът на насищане на смутитата е по-малък, защото няма дъвчене. Когато купувате смутита, трябва да обърнете внимание на висок процент пюрета, защото колкото по-голям е делът на сока, толкова по-малко ценни хранителни вещества съдържа той. Тъй като смутитата обикновено имат относително висока плътност на въглехидратите с малък обем, те имат смисъл за спортисти във фази на зареждане с въглерод. Сега има и смутита, специално създадени за спортисти.

Можете да прочетете тази статия или целия брой на BIKE 1/2016 в приложението BIKE (iTunes и Google Play) или изданието в магазина на DK пренареждане:

---