Каква полза от приятелството Нека да знаем дали досега не сме знаели

Шест причини, поради които приятелството е полезно за нашето здраве! Все едно искаме да оправдаем защо се срещаме с някого тази вечер. Но сериозно, ако животът ви е станал толкова забързан, че не ви остава време за забавление и приятели, трябва да подадете аларма. Експертът изследва защо приятелите ни правят толкова добро.

Психологът Андреа Бониор пише много поразително за приятелството в книгата си „Оправянето на приятелството: Пълното ръководство за избор, загуба и поддържане на стъпките с приятелите си“ Нека видим какви ползи за здравето според него идват от добрите приятелства:

каква

1. По-добри навици - доброто приятелство със здрави хора има инфекциозен ефект, което означава, че ако прекарваме много време с хора, които ни правят добро, ще възприемем все повече и повече здравословни навици, като например носене на предпазен колан и започване на използвайте слънцезащитен крем. Заради здравите приятели ние сами искаме да бъдем по-здрави.

2. Предупреждават ви, когато нещо не е наред - нашите приятели са не само образци за подражание, но и измерватели на нашето психическо и физическо здраве в момента. Често приятелите ще забележат, ако например започнем да пием твърде много или да преувеличаваме работата. Ако някой няма толкова близки връстници, е много по-лесно да преминете към лоши навици.