Каква е възрастта, на която жените и мъжете наддават на тегло - Gazeta de Nord Vest

възрастта

Жените са най-склонни да наддават на около 38-годишна възраст, а мъжете - на около 44-годишна възраст, според проучване на компанията за хранителни добавки Forza Supplements.

Според проучването жените най-често напълняват на възраст между 35 и 40 години, а при мъжете този риск се появява малко по-късно - 36% от мъжете казват, че наддават на възраст между 40 и 45 години, но и в двата случая факторите отговорен за това, че това е комфортен семеен живот и удължено работно време пред компютъра, според dailymail.co.uk.

1000 души, мъже и жени, взеха участие в това проучване и обясниха защо са напълнели.

34% от жените отговориха, че са наддали по време на бременност.

Друг „рисков фактор“, споменат от жените във връзка с наддаването на тегло, е бракът, като 32% от анкетираните жени на средна възраст казват, че са започнали да наддават след като са се оженили или са започнали да живеят заедно. с партньора си.

Що се отнася до мъжете, 36% от тях са заявили, че са качили килограми поради кариерата си, което ги прави твърде заети, за да спортуват.

Мъжете в проучването казват, че 22% казват, че един от основните фактори за напълняване е разводът, защото тогава те се чувстват по-склонни да се хранят в града и в неподходящо време.

„Повечето от нас не разбират, че с напредването на възрастта се нуждаем от по-малко калории, така че дори за да поддържаме същото тегло, трябва да консумираме 200 калории по-малко на ден. Мъжете започват да наддават малко по-късно, защото тялото им не е променено поради бременност и раждане. Но те ще възстановят този интервал - важно е, че средната възраст за наддаване на тегло съответства на изключително стресиращ период в живота на мъжете. Кортизолът играе важна роля в наддаването на тегло - защото повишаването на нивото на този хормон води до увеличаване на нездравословния апетит и хората искат да ядат по-често “, каза Лий Смит, директор на Forza Supplements.