Какао за малки деца
Коя е любимата напитка на децата за закуска? Експертите по детско здраве и различните маркетингови отдели са се справили достатъчно добре с този проблем. Резултатът е, че децата предпочитат да пият какао след чисто мляко.
От каква възраст децата могат да пият мляко или какао?
Педиатрите обикновено казват, че децата имат право да пият мляко, когато са на възраст около дванадесет месеца. Децата с непоносимост към мляко, разбира се, са изключени от това. Някои от малките деца дори не обичат да преминават от бебешко мляко към краве мляко. След това родителите на тези деца бързо измислят идеята да направят кравето мляко вкусно за децата с какао.
Здравословно ли е какао на прах в малка възраст?
В супермаркетите има над 30 различни вида какао на прах. Прахът просто се измерва с чаена лъжичка, разбърква се и какаото е готово. Това звучи практично, но не е така. Голяма част от готовия прах се състои главно от захар. С особено сладки представители до седем кубчета захар попадат в млякото. В никакъв случай това не може да бъде здравословно за малки деца.
Колко калории има такава чаша какао?
Тестовете показват, че само сладкото какао на прах има 93 калории. По време на тестовете какаото беше приготвено точно според инструкциите на производителя. Чаша нискомаслено мляко има около 116 калории. Общо детето консумира 209 калории с една чаша какао.
Алтернативно какао с намалена захар
Някои производители на какао искат да поставят своите марки при здравни родители. Те предлагат какао с ниско съдържание на захар. Това, което изглежда много добро в началото, се разкрива след разглеждане на списъка на съставките. Настолната захар наистина беше намалена, но беше добавен малтодекстрин. Тази смес от въглехидрати не е твърде сладка, но има толкова калории, колкото нормалната захар. Обменът не носи нищо по отношение на калориите.
Алтернативен шоколад на прах
Чистият шоколад на прах има огромни предимства. Прахът има наистина шоколадов вкус и в зависимост от сорта съдържа малко или никаква захар. Това дава възможност на родителите да подсладят какаото според техните желания.
Заключение
Малките деца могат да пият по чаша какао от време на време. Като родители просто трябва да се уверите, че съдържанието на захар в праха е възможно най-ниско. Най-добрият начин да постигнете това е да използвате шоколад на прах за приготвяне на какаото.
Една мисъл за „Какао за малки деца? "
Защо напитките, съдържащи какао, въпреки че съдържат теобромин, са подходящи за деца?