Как влияе храненето на естественото лечение Живей здравословно със Симона
Добре е, когато следваме a билколечение да възприеме здравословна, естествена диета, за да увеличи терапевтичните ефекти на естественото лечение.
Препоръчително е да се откажете прекомерна консумация кафе, алкохол; да се изключат от диетата бързо хранене, сладкиши и търговски напитки; да се ограничи консумацията на животински мазнини, концентрирани сладкиши; Хайде да ядем много зеленчуци и плодове пресни, различни салати, по-малко топлинно обработени зеленчуци, студено пресовани растителни масла (маслини, гроздови семки), мазни плодове (ядки, фъстъци, шам-фъстъци), пълнозърнести храни, риба; за да се хидратира правилно (вода, чайове, супи и зеленчукови супи).
От друга страна, консумираната храна може да усили или да намали терапевтичния ефект на растенията.
По този начин, диета, богата на горски плодове (боровинки, шипки, къпини, френско грозде, морски зърнастец), които са богати на витамин С и биофлавоноиди стимулират имунна система и увеличава способността на организма да се защитава срещу различни патогени (бактерии или вируси); храни като чесън, праз, лук имат антисептично, антивирусно и антибактериално действие. Млякото може да намали антибиотичното действие на тези храни.
В случай на чревно заболяване, характеризиращо се с диария, метеоризъм, колики, Много е полезно да приемете диета, която включва зеленчукови супи, варен ориз, моркови, мента, боровинки, кимион, джинджифил.
Чесънът, джинджифилът, зеленият чай, черният чай, гроздето, тлъстата риба, имат ефект на кръвотечение, следователно те ще засилят антикоагулантния и антитромбоцитния ефект на лечението с препарати от гинко билоба, женшен, ресвератрол, кора от върба; вместо тезелени венци богати на витамин К (спанак, броколи, аспержи) имат прокоагулант и антихеморагичен ефект и не се консумират в големи количества, ако следваме лечение с тези естествени антикоагуланти.
В случай на лечение за депресия и тревожност с препарати, съдържащи екстракти от лавандула, жълт кантарион, е добре да избягвате напитки, съдържащи кофеин и производни (кафе, енергийни препарати, черен чай), сирена (особено старото, това с плесен), кисело зеле, бира, вино (в особено червеното), авокадо, защото те могат да причинят повишаване (понякога опасно) на стойностите на BP; същото в случая на a лечение с женшен, който има енергизиращо, тонизиращо действие, ограничава консумацията на енергизатори и кафе, защото те могат да причинят хипертония и храносмилателен дискомфорт; но можем да ядем ръжен хляб, пълнозърнести храни, ядки, фъстъци, босилек на прах, сок от нони, тъмен шоколад (1-2 квадратчета), морски организми.
Така че по време на лечение с антидепресант, дори и да е естествено, консумацията на алкохол трябва да бъде премахната. И по време на терапии с antioxidanti (особено бета-каротин) не консумират алкохол, защото засилват стомашно стимулиращия ефект на алкохола.
Избягвайте прекомерната консумация на наситени мазнини (червено месо, мазно мляко, масло, заквасена сметана, колбаси, хидрогенирани мазнини) и рафинирани сладкиши), ако следвате противовъзпалително лечение (с върбова кора, нокът на партньора, нокът на дявола); вместо това се консумира здравословни мазнини (мазни риби, студено пресовани растителни масла, ядки и семена), пълнозърнести храни, пресни зеленчуци, джинджифил.
Алергични хора или тези, следващи тантиалергичен натуристки плъх трябва да избягват да ядат домати (особено внесени), често срещана причина за алергии и храносмилателни проблеми.Тези хора също трябва да бъдат внимателни, когато ядат ягоди, малини.
В случай на лечение с понижаващи холестерола растения (артишок, глухарче, алое, бреза и др.) е добре да се яде над риба (2-3 пъти седмично).
Добре е, че жените с хормонален дисбаланс (менструални нарушения, менопауза, кисти на яйчниците, фиброкистозна мастоза), които да включат в ежедневната си диета консумация на масло от гроздови семки, отличен хормонален регулатор.
специалист по семейна медицина, апифитотерапия, гемотерапия