Как вашият месечен цикъл влияе върху вашето Libido DE Medz
22 октомври 2019 г.
Тялото на жената е сложно и всяка жена е различна. Някои жени имат леко менструално кървене, а при някои жени периодите им продължават само няколко дни. Други жени имат обилно менструално кървене, което продължава най-малко една седмица. Вашият менструален цикъл е уникален, както и вашето либидо. Но има ли връзка между двете?
Как влияе месечният ви цикъл върху либидото ви?
Въпреки че отдавна не е добре проучен, има силна връзка между женското либидо и хормоните. Нивата на естествените женски полови хормони падат с възрастта и либидото има тенденция да прави същото. Вашите хормони обаче се колебаят през цялото време, особено за кратко време, а не само дългосрочно, от детеродна възраст до менопауза.
Повечето жени имат менструален цикъл от 28 дни, като вашият период е началото на цикъла (колкото и да е дълъг). Всяка жена е различна, така че продължителността на цикъла може да варира леко. Можете да използвате цикъл за проследяване или менструален календар, за да определите точната си продължителност на цикъла.
Вашите два основни хормона, естроген и прогестин, се колебаят през целия менструален цикъл. Нивата на двата хормона са ниски, докато сте на менструация. След това нивата на естроген започват да се покачват и достигат своя връх по време на овулацията (обикновено 7 дни след последния ден от менструацията). След това нивата на естроген спадат рязко, стабилизират се наполовина и след това падат до най-ниските си нива за последните 7 дни от цикъла.
Прогестинът има тенденция да варира по-малко. Нивото на прогестагена се повишава бавно след овулацията, достига най-високото си ниво в края на 3-та седмица от месечния ви цикъл и отново пада до 28-ия ден.
И така, как това се отразява на сексуалния ви живот? Оказва се, че има силна връзка между вашето либидо и хормоните ви. По-високото ниво на естроген изглежда повишава либидото, докато прогестинът го потиска.
Може да откриете, че вашето либидо се увеличава седмицата след менструацията и е най-високо около времето на овулация. Това има еволюционен смисъл, тъй като означава, че когато е най-вероятно да забременеете в резултат, най-много се нуждаете от секс.
Също така вероятно ще откриете, че имате по-малко желание за секс, когато нивата на прогестин са високи и либидото ви е в най-ниската си точка, или два дни след достигане на пиковите нива на прогестин.
Интересното е връзката между вашата жажда за секс и вашата менструация. Много жени наблюдават, че тяхното либидо обикновено е по-високо, въпреки че нивата на хормоните са ниски. Това може да се дължи на редица различни причини, включително че рискът от бременност е нисък, кръвта действа като естествен лубрикант, а оргазмът може да помогне за облекчаване на болката в периода.
Как сексът влияе на вашия менструален цикъл?
Вече знаем, че месечният цикъл на всяка жена е различен, но има няколко фактора, които показват един модел. Докато проучванията са малко остарели, констатации от 70-те години показват, че жените, които правят секс редовно, имат по-малко неравномерен менструален цикъл.
Жените, интервюирани в тези проучвания, са правили секс по различно време и са имали първия период най-малко 7 години преди проучването. В групата на жените, които са правили редовен секс, продължителността на менструалния цикъл е между 26 и 33 дни (средно 29,5 дни).
Месечните цикли на жени, които не са имали редовен секс, варират значително; някои бяха много ниски, други много дълги.
Смята се, че продължителността на цикъла от 28 е най-добрата за зачеване, тъй като означава, че вероятно ще настъпи овулация.