Как успях; стопи се; килограми след като родих; EDA MAGAZINE
Ей, приятели, минаха 11 дни откакто родих и не мога да повярвам колко бързо минава времето! Нагодихме се, всички направихме организирана програма, Зенаида чувства се като у дома си, спокойна е, храни се добре и спи като ангел. Нещата работят в пълна хармония!
Сега, когато всичко е влязло в нормален път, освен дейностите на нова майка, мога да се грижа и за себе си и да се „боря“ с излишните килограми. Сигурно трябва да започна с благодарност Майката природа, защото ме дари с метаболизъм, който работи бързо след всяка голяма трансформация, която претърпях. И това ме накара, по-малко от 3 дни след като родих малкото си момиченце, да облека дънките, които носех преди да забременея и сякаш се разхлаби. Голяма радост!
Но от една точка, дори Майката природа трябва да се стимулира по някакъв начин, защото не може сам да води тази битка. И аз като жена, загрижена за физическия си вид и здраве, се подчиних. Имах здравословна диета, без захар и замаяни комбинации. Пих много чай, също така защото кърмя Zeny, вода с много лимон, супи, варен ориз с пилешко, кисело мляко и, какво мислите, задоволих дори страхотния си апетит преди раждането, палачинки 😱 (с пълнозърнесто брашно, обезмаслено мляко и подсладител от стевия).
Но всичко беше изчислено - хранене в определени часове и в малки количества. По някакъв начин станах от масата, без да се чувствам напълно сит. И аз съм добре с това. Взимам дневната си доза енергия и в същото време топя излишните килограми, натрупани по време на бременност, за които говорих тук!
Като всяка жена, която наскоро е родила, и аз трябва да насоча вниманието си много добре към корема си и да му помогна да се върне в първоначалната си форма. Може би с малко късмет скоро ще се появят някои добре дефинирани квадратчета. Относно този аспект мога да потвърдя, че почти непрекъснато съм буквално обвързан. В деня, в който нося колан Бандитска мода на корема, поръчано от Адиниш, проектиран от самата Kourtney Kardashian, един от любимите ми в риалити шоуто в Забавление, KUWTK (В крак с Кардашианците), особено за родилите жени. Супер удобно е и резултатите се появиха от първия ден, в който го прикачих.
През нощта се закрепвам и в специално тяло, което поддържа корема ми стегнат и не позволява на мускулите и излишната кожа да се отпуснат и да приемат нежеланата форма и вид на отпусната кожа.
Първоначално поръчах в Адиниш всички колани и корсети измерват М, но бях шокиран, когато разбрах, че всъщност имам нужда от XS само няколко дни след като родих. И така, помолих го да ми помогне и да ми изпрати по-малките мерки. Дори те бяха изненадани колко бързо се възстановявах.
Днес ще започна масажите и процедурите за тяло, тези, които ми разреши д-р Йоана Драган, тази, която родих. Нямам търпение да ви покажа снимки след една седмица и да ви дам смелост, която ми казахте, че трябва да станете красива и еластична дори след като сте родили.!
Дотогава ви пожелавам да поглезите очарователните си бебета, които заслужават всички усилия и жертви на света, но не забравяйте и за себе си. Вие сте важни и бих искал да знам, че бременността е подчертала вашата възвишена страна, а не че сте се превърнали в небрежни жени, които вече не се интересуват от външния си вид. Хармоничното тяло помага на психиката ни да функционира здравословно и след като тази връзка се установи, ще можете да се грижите за бебето си с усмивка на лицето. #mamicifrumoase #copiifericiti