Как спортът изведе Джули Бурж от болницата
Когато беше на три години, тя направи първия балансиращ акт. На 10-годишна възраст Flic-Flac. С 15 най-добре наградени гимнастички на национално ниво. А на 16 тялото ви изгаря 40%.
След почти четири месеца при изкуствена кома изведнъж всичко е различно за Джули Бурж. Защо 12 февруари за вас все още е много повече от деня ужасно Злополука и колко прав Instagram не само й помогна с нови неща Самоувереност за зареждане с гориво, казва тя с нейните лични думи.
Глава 1: Карнавал
"Сега беше точно преди четири години ..."
Празнувахме карнавал в моята гимназия. Заедно с приятел се облякохме като овце. Наистина трудно, с тези бели памучни топчета отгоре надолу. Забавлявахме се много. Когато се прибираме обратно в автобуса в края на деня, моят приятел ме пита дали искаме да изпушим цигара пред дома на родителите ми. В нашето скривалище - бяхме само на 16. И така пушихме там.
Глава 2: Злополука
"И тогава всичко мина много бързо ..."
Изведнъж приятелят ми ме поглежда и крещи: Ти гориш, гориш! И тогава пламъците бяха навсякъде. Започвайки с краката ми. И светкавично целият ми костюм изгоря до врата ми. Скочих и избягах. Тичах и бягам Силно имайте помощ, помощ! Наречен. Съсед се опита да ме потуши, отряза ми костюма от тялото.
"Бях в пълно съзнание."
Но от ръкава ми остана само малка част. Но изобщо не бях наясно какво се случва около мен. И тогава пожарната ме напръска с вода. Това беше абсолютен ужас. Но бях толкова адреналин, че сам отидох в линейката. Едва когато ми сложат маската и ме изпратят в изкуствена кома, паметта ми се губи.
Глава 3: Грубо пробуждане
„Къде са родителите ми?“
Това беше първата ми мисъл, когато се събудих. Това беше 31 април. Разбира се, нямах представа, че е минало толкова време. Когато родителите ми най-накрая са в стаята, започва най-трудният момент: те ми казват какво се е случило, инцидентът, че бях в изкуствена кома повече от два месеца и половина. Отбивам всичко, просто не вярвам на това, което се опитват да ми кажат.
Глава 4: Огледални изображения
"Тогава медицинската сестра ми дава огледало ..."
Тя го държи точно пред лицето ми. И осъзнавам: дългата ми коса я няма. Главата ми е напълно обръсната. Защото лекарите се нуждаеха от непокътната кожа за трансплантацията. Ръцете ми, дебели като юмрук, увити в бинтове. Преди това бях онова сладко русо момиче, което всички харесваха. Външният ми вид беше изключително важен за мен. Бях правил толкова много гимнастика. Сега дори не можех да се изправя прав.
"Тежах само 31 килограма."
Просто лежах там почти четири месеца. Имах снимка до болничното си легло, където правех изкуствен скок. Моят хирург каза, че не мога да направя този скок до лятото на 2016 г. И си помислих: няма как! Затова отново започнах да правя стойки на ръце в болницата. Първо тръгнах на ръце. Поне докато краката ми не можеха да ме носят.
Глава 5: Трудно обучение
"Трябваше да се науча да ходя отново."
Тренирах стомаха си, разтегнах се. Не заради мускулите си, а заради кожата си. Така е при трансплантациите: без движение участъците на кожата се втвърдяват. И това щеше да ме ограничи сериозно. Бях супер горд, когато успях да ходя по коридора на болницата отзад напред, без патерици, без замаяност, без падане. Така че не просто тренирах фитнеса си.
Глава 6: Спортен приятел
"Спортът ми помогна да повиша самочувствието си."
Когато бях освободен от болницата след повече от пет месеца, веднага започнах отново да правя гимнастика. Обръщания и скокове - предизвиках се. Разбира се, беше дълъг път от първите стъпала в този коридор до днес. И никога не съм мислил, че някога ще се справя така. Че бих бил достатъчно силен, за да говоря толкова свободно за тези снимки.
"Фитнесът не е състезание, а състезание със себе си."
Ето защо натоварвам малко повече, натискам малко повече. Превишавам собствените си цели. Ако друго момиче има повече бицепси или повече кореми от мен, честно казано, не ми пука. Когато се гледам в огледалото, днес се гледам. Не върху тялото на някой друг.
„С тези 3 съвета спортът е по-лесен ...“
1. Не се страхувайте. Преди спорт, собствените си слабости и страха от започване на нови неща.
2. Спрете да отлагате. Ако не започнете нищо, няма да постигнете нищо.
3. Останете със себе си. Не позволявайте на другите да ви съдят. Лекарят ми каза, че вече не мога да спортувам. За щастие не послушах.
Глава 7: Фениксът
"Моята катастрофа беше като прераждане."
Нося си феникса на гърба си. Не го виждам често. Но знам, че е там. Станах съвсем различен човек. Не се срамувам от белезите си. Гордея се с нея. Инцидентът беше голям шок, голяма болка. Мъчех се да покажа белезите си, опитвах се да избягвам тениски във фитнеса. Имах огромни проблеми, като си признах всичко това.
„Моят Instagram ми помага много.“
Отворих се, за да се освободя. Говорете открито. Да покажа белезите си Да разкажа историята си. С моите снимки показвам на другите, че стоя до себе си и те ми помагат да затвърдя още повече самочувствието си. Искам да покажа, че въпреки нещата, които ни се случват и които не разбираме веднага, трябва да се справим и да продължим напред. Не искам да го задържам за себе си. Честно казано.
Глава 8: Любов към себе си
"Разбира се, тялото ми е моят приятел!"
Чувствам се добре в тялото си, едва ли някога съм болен. Усещам кое е полезно за тялото ми. Съвсем просто, защото знам какво означава, когато собственото ти тяло не ти е най-добрият приятел. Всички знаем колко лоша е нормалната болнична храна: често без протеини. Това убива тялото. Ето защо ям една такава преди тренировка Протеинови блокчета, това ми помага да напъвам. Просто забелязвам, че тялото ми вече е много силно Благодаря! крещи.
© foodspring
„Обръщам внимание на тези 3 неща в диетата си ...“
1. Пийте много, много, много. Най-малко 1,5 литра вода на ден. Приготвям се за големи бутилки. С пресен лимон. Много вкусен! И пълен с важни витамини и минерали.
2. Не закусвайте нездравословни продукти между храненията. Често ям по един следобед Тесто за бисквитки Барове. Те са твърде добри! Това ме прекарва през останалата част от деня.
3. Яжте храни, богати на протеини. Любимото ми за всички времена е авокадо с пушена сьомга. Моят Instagram е пълен с него.
Глава 9: Еликсир на живота
„Да преживеете инцидента? Бих го направил! "
Преди две години щях да кажа: Искам да върна времето назад, да отменя всичко. Но днес казвам: Не искам да променя нищо. Толкова много хубави неща ми се случиха в настоящия ми живот, че самата катастрофа ще бъде много малка. Когато погледна назад, не виждам инцидента сам, а пътя, който съм усвоил оттогава. Сам си записах кредото:
„La vie vaut la peine d'être vecue.“
Искате да знаете повече за Джули?
На Instagram тя разказва наново всеки ден от живота си. В момента тя работи в ски зона във френските Алпи, за да завърши дипломата си като обучен фитнес треньор в следващата стъпка. Джули иска да помогне на други хора да се приемат чрез спорт, когато се погледнат в огледалото.
Защото Джули има две цели в живота:
"Искам да свърша добра работа и да се радвам да я върша."
Всеки, който твърдо има предвид целта си, може да постигне всичко. Как се мотивирате в трудни моменти? Кажете ни в коментарите по-долу. Очакваме вашия отговор!