Как се диагностицира недохранването

Колкото по-рано се признаят хранителни дефицити, толкова по-бързо човек може да го противодейства. Следователно вие или вашият близък трябва редовно да проверявате теглото си, за да можете бързо да забележите загуба на тегло. Също така е препоръчително да се изчисли индексът на телесна маса (ИТМ). При ИТМ телесната маса се определя спрямо размера на тялото.

недохранването

Формулата за изчисление е: ИТМ = маса в килограми, разделена на квадрата на височината в метри (kg/m2). Според определение на Световната здравна организация се прилагат следните подразделения:

  • ИТМ под 18,5 кг/м2 показва поднормено тегло
  • ИТМ от 18,5 до 24,9 кг/м2 означава нормално тегло
  • ИТМ над 24,9 kg/m2 обикновено е с наднормено тегло

Но дори и с ИТМ, хранителният статус може да бъде оценен само непълно. Например, той не предоставя никаква информация дали загубата на тегло е за сметка на мастната маса или мускулната маса. Последното е много важно за прогнозата.

Медицинските дружества също препоръчват пациентите с рак да се изследват за недохранване при диагностициране и поне на всеки четири до осем седмици след това. Лекарите и диетолозите често използват стандартизирания въпросник MUST (MUST произлиза от английския термин "М.хранене Uниверсал С.инструмент за скрининг "), с който рискът от недохранване също може да бъде надеждно записан.

Специфично за заболяването недохранване е налице, ако е изпълнен един от следните критерии:

  • Индекс на телесна маса (ИТМ) под 18,5 kg/m²
  • неволна загуба на тегло от 10% или повече през последните 3 до 6 месеца
  • ИТМ по-малко от 20 kg/m² и непреднамерена загуба на тегло над 5% през последните 3 до 6 месеца.

Как възниква недохранването ?

Причините за променения прием на храна са например многобройни промени в метаболизма на организма. Но страничните ефекти на терапевтичните мерки могат да окажат влияние и върху храненето

Съвети какво можете да правите, дори ако сте недохранени

Заедно с Вашия лекар, терапевт или диетолог можете да направите много, за да възстановите силите си. По-долу сме събрали няколко съвета за вас.