Как Роксана Йонеску свали 18 килограма! Разберете всичко за чудодейната диета; Майката природа

свали

Притежавайки завидна фигура, Роксана Йонеску разказва как отново е станала „Майка природа”.

За година и половина телевизионната звезда успя да свали не по-малко от 18 килограма. Без изобщо да гладува, казва тя!

Според bpt.ro Роксана е спазвала много здравословна диета, отказвайки се от сладкиши и мазни храни, състояща се от три хранения на ден, вечерята се провежда не по-късно от 19:30.

Това е чудодейната диета на Роксана Йонеску:

Закуска: варено яйце със зеленчуци, извара с копър, на препечен хляб; мляко и зърнени храни; доматено сирене; плодове (банани, портокали). Кафе без мляко и захар на ден.

Обяд: супа и риба на скара; пържола на скара със зеленчуци; печени картофи със зелена салата; говеждо със салата от зеле.

Вечеря: салата от риба тон; Салата Цезар; пиле на скара или риба.