Как правилно да се измерват калориите

Не знам, но последния път разбрах, че 3 яйца са 142 грама след сути и 109

калориите

Първо, "Какво кара теглото на едно яйце да се променя по време на пържене?"

Например водата се изпарява от него, маслото попада в него и т.н., така че се променя!

Въпросник: Преброяването на калории винаги трябва да измерва сурова, почистена, готова за готвене храна.

да, смея възможно най-точно, затова попитах как да се осмеля:)

Благодаря ви много за отговорите, отидох при човека ^^

Всичко трябва да се измерва сурово, защото много неща, така че теглото на яйцето се променя много по време на пържене (в белтъка има много вода), храната е различна за всеки, когато се пържи, готви, можете не разчитам на това.

Не бих казал, че калоричността на яйцата е незначителна, от една страна, ако вече се брои, се стремете към известна точност (пълната точност е невъзможна и без това, особено в някои случаи, когато разнообразието, времето, степента на зрялост имат голямо значение, напр. плодове). Вече има едно наистина голямо яйце със 100 kcal, а има и такива, които не ядат едно от тях.