Как постигнах щастие, докато работя
Веднъж, когато семейството ми се събра около масата на празник, майка ми каза: „Щом родителите се приберат вкъщи, децата веднага тичат при тях, ентусиазмът им не намалява в края на деня. А възрастните се чувстват психически изтощени. Защо така?" След като имах малко родителски опит, помислих известно време и отговорих: „Може би възрастните трябва да се отнасят към работата по същия начин, по който се отнасят към любовта?“ Тя каза: "Това би било идеално, но би било още по-полезно да се научим как да намалим умственото изтощение от всичко, което правят." Инстинктивно се съгласих с нея - има връзка между психическата бдителност и чувството за щастие.
Преследване на психическа бдителност
Ден след ден взаимодействаме с други хора - лично (по време на срещи, на бюфет и т.н.) или индиректно (чрез имейл, SMS, гласова поща и др.). При такава комуникация сивото вещество на мозъка се изчерпва поради постоянната нужда да разбереш някого или да бъдеш разбран. Поради нашия манталитет, някои от нас възприемат визуалната информация по-добре, други - на ухо, много - като докоснат нещо или правят нещо (кинестетично възприятие). Всички тези влияния задействат процеса на възприятие, повечето от нас имат преобладаващ начин на възприятие, който ни позволява да усвояваме по-добре информацията.
Докато общувах с хората, разбрах, че възприемам по-добре визуално - чрез изображения, графики, диаграми и формули. Също така забелязах, че се опитвам да съобщавам информация според естествения си начин на възприятие и да разбирам другите според техния начин.
Какво се случва, ако направите обратното - така че те да ми дадат информация според моя метод, а аз според тях? Взех съзнателно решение да направя точно това и никога не съжалявах, защото това значително увеличи чувството ми на щастие от факта, че правя, както е удобно, и в края на деня поддържам ума си жив.