Как ни влияят внезапните промени в температурата?
Вълнуващото и остро време създава дискомфорт!
Вълнуващо време включва метеорологичния комплекс, в който един или повече от метеорологичните елементи се отклоняват от оптималните стойности. Това време, въпреки че е основно слънчево, често има мрачно небе, времето е сухо, влажността се повишава до 90%, а трептенето на средната температура за деня може да бъде до 4 градуса по Целзий.
Остро време представлява метеорологичния комплекс с подчертани изменения на метеорологичните елементи, когато топлинните трептения надвишават 4 градуса по Целзий.
Колебанията на температурата увеличават риска от развитие на заболявания!
Специалистите от Националния здравен институт вярват в това температурните колебания имат отрицателен ефект върху човешкото тяло. Според тях внезапното спадане или повишаване на температурата влияе върху метаболизма, а рискът от заболявания като астма, белодробни и респираторни заболявания, алергии, депресия и проблеми с храненето е доста висок.
Тези проучвания показват, че човешкото тяло е започнало да губи способността си да се адаптира към температурните колебания и когато тялото е отслабено, последиците за здравето могат да бъдат доста тежки. Високите температури са свързани с увеличаване на броя на пациентите, засегнати от стрес или проблеми с храненето, а ниските температури са отговорни за респираторните заболявания.
Сърдечни проблеми, причинени от температурни промени!
Времето се променя, появяват се ревматични болки!
Ниският имунитет води до вируси!
Замайване, главоболие и прекомерна умора!
Тогава когато времето внезапно се охлади, много хора изпитват световъртеж и главоболие . Има много хора, които в такъв момент се оплакват от състояние на остра умора, физическа и психическа астения, състояние на непрекъсната сънливост и дори депресия, въпреки че си почиват правилно през нощта. Поради тази причина е добре да помогнете на имунната система, като консумирате, от една страна, много зеленчуци и плодове, защото те съдържат витамини и минерали, а от друга страна, хранителни добавки. По този начин можем да предотвратим заболяванията, причинени от тези температурни колебания.
Нека бъдем здрави, като бъдем информирани!
Автор: Д-р Костин Анка
Лекар за първична помощ Обща медицина