Как можете да видите, че има дисфункции в надбъбречните жлези Пик момиче
Имате ли надбъбречна умора? Откъде знаеш това? Каква е вашата надбъбречна жлеза и какво ви прави? Той седи върху бъбреците, малката, триъгълна жлеза и освобождава хормони, които реагират на стресорите, които са ви ударили. Надбъбречната жлеза се състои от 2 части: вътрешната кора произвежда адреналин, а външната - кортизол.
Колко сте онлайн? Ако все още имате скъп приятел като вас, можете да се срещнете с него на тази страница. Ще му изпратя и нашите материали!
Знаете ли, че всеки 5-ти човек в чакалня в медицинска чакалня е там поради стрес?
Стресът може да приеме различни форми:
- психически стрес, ако сте на работа на работа
- физически стрес, ако тренирате твърде много
- емоционален стрес, когато има много разногласия с партньора ви
Малцина знаят, че стресът е жизненоважен за живота ни, тъй като ви представя ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВА, които ще помогнат за вашето развитие. Всички сме тук, за да продължим да се развиваме.
Ако обаче сте постоянно и хронично изложени на много стресови фактори и не можете да започнете нищо в тялото си, ще развиете нарушение на хормоналната система или затруднения във функционирането на надбъбречните жлези.
Каква е вашата надбъбречна жлеза и какво прави тя за вас?
Малката, триъгълна жлеза седи върху бъбреците ви и отделя хормони, които реагират на стресорите, които ви удрят. Надбъбречната жлеза се състои от 2 части: вътрешната кора произвежда адреналин, а външната - кортизол.
Когато се произвежда адреналин, той задейства използването на телесните мазнини, тъй като имате нужда от енергия. Кръвното ви налягане ще се повиши, сърдечната честота ще се ускори и вниманието ви ще бъде насочено.
Когато пиете вкусно, горещо кафе сутрин, получавате малък прилив на адреналин от кофеин. Това ще помогне на вашата умствена концентрация и желание за действие. Ето как действат горелките за мазнини със стимуланти. Този процес преминава през вашата симпатикова нервна система във всеки отделен хрущял в тялото ви. Тази нервна система е в пряк контакт с мозъка и надбъбречните жлези.
Докато адреналинът изгаря мазнините, кортизолът прави същото с мускулната ви тъкан, за да освободи енергия за собственото ви тяло. Подобно на адреналина, кортизолът повишава нивата на кръвната Ви захар, за да придобие бързо повече сила и да оцелее в стресова ситуация.
Еволюционно тази система е за вас да изпреварите динозаврите навреме. Ако тренирате и усещате как тялото ви се върти нормално. След тренировка обаче нивата на стрес трябва да се върнат към основите.
Ако имате проблем с надбъбречните жлези, нивото на стрес на тялото ви няма да се върне на „изходно ниво“ след тренировка/емоционална или работна криза.
Днес, когато не е нужно да бягате от динозавър, как ви влияе стресът?
В природата стресът трае за кратко. За 10-20 минути дори най-бавната зебра избягва пред заплашителен звяр и след това може да се върне към паша и релаксация. В съвременния живот не трябва да бягаме, но „модерните“ стресови фактори задействат МНОГО ОЩЕ отслабващи механизми в тялото ви, отколкото в природата в зебрата. Защо? Какво се е променило?
Днес ВСИЧКИ ДЕН е стресиран или изложен. Постоянно. Входящите имейли не спират, сроковете са тесни, трябва да се кандидатирате за детето, след това светлината отново е червена и ножът. Вашето тяло - и най-важното мозъкът ви - изпитва постоянен и дълготраен прилив на стресори. Този постоянен, непрекъснат наплив ви кара да се подготвите!
Какво представлява надбъбречната дисфункция? Колко седите пред самолет? (знаете ли коя машина е правилна?)