Как можете да разпознаете дефицита на желязо при деца? Gцrlitzer Anzeiger
Новини от Грлиц и региона
Грлиц, 17 март 2018 г. От Корнелия Шерпе. Достатъчното желязо в организма е от съществено значение за хората, тъй като кръвният пигмент хемоглобин не може да се образува без това хранително вещество. Желязото също участва в около 100 други метаболитни процеса и поради това трябва да се доставя в тялото ежедневно. Въпреки това, дефицитът на желязо може да се появи още в детска възраст и ако не се лекува, ще има сериозни дългосрочни последици. Ето защо е важно родителите да обърнат внимание на типичните симптоми и при съмнение да се консултират с педиатър възможно най-скоро. Педиатрите в Гърлиц и в областта са лесни за намиране чрез търсене в Интернет.
Важни показатели за родителите
Тъй като има твърде малко кръвен пигмент поради недостиг на желязо, кожата изглежда много бледа като цяло. Тази бледност се счита за най-видимия знак. Освен това често има чупливи нокти и скучна коса. По-внимателният поглед в лицето също така разкрива разкъсани устни и ъгли на устата в случай на недостиг на желязо.
Хемоглобинът не само придава цвета на кръвта, той е от съществено значение за транспорта на кислород. Червените кръвни клетки могат ефективно да транспортират кислород през кръвоносните съдове само ако има достатъчно хемоглобин и тялото трябва да има достатъчно желязо за това. Засегнатите се чувстват уморени и изтощени, когато имат дефицит на желязо. Силата на концентрация рязко намалява и главоболието често възниква, когато фазите на концентрация са принудени.
Важно е за родителите: Запазете спокойствие и си уговорете среща с педиатър възможно най-скоро. Видимите признаци могат да се дължат и на други причини като остър стрес преди тест в клас или спор с приятели. Само медицинска диагноза може да осигури сигурност дали причината се крие в метаболизма.
Лекарят ще направи кръвна картина
Доказателствата за недостиг на желязо се основават на кръвни стойности. След вземане на кръвна проба лекарят проверява в лабораторията дали доставката на важни хранителни вещества и витамини е гарантирана.
Така наречената MCH стойност е важна за оценка на доставката на желязо. Стойността на MCH прави изявление за това колко хемоглобин присъства в червените кръвни клетки. Определя се средна стойност, поради което лекарят говори и за "кръвната стойност за средния корпускуларен хемоглобин". Стойността позволява изявление за това колко добър е текущият прием на кислород в кръвта.
Още информация:
- MCH кръвна картина
- Стойност на желязото и дефицит на желязо
Ако лекарят определи MCH стойност, която е под нормата, много вероятно е недостиг на желязо, свързан с диетата. По-специално при деца, почти напълно се елиминират други причини като менструация и бременност или стомашни язви и кървящи тумори.
При по-нататъшни изследвания и чрез разпит на родителите и детето за условията на живот и евентуално други симптоми може да се определи дали твърде малко желязо се абсорбира чрез храната. Също така е възможно да се подозира храносмилателно разстройство, при което твърде малко от хранителното вещество се абсорбира в стомашно-чревния тракт въпреки достатъчния прием на желязо.
Недостигът на желязо на различни етапи от развитието
Здравите новородени имат запаси от желязо в тялото си, когато се родят. Те са получили това чрез връзката с майчината кръвна система и през следващите месеци на кърмене ще приемат повече желязо чрез майчиното си мляко. Ако бременна жена или кърмачка сама страда от дефицит на желязо, детето може да изпита недостиг.
Особено важно е да се внимава за недостиг на желязо при малки деца на възраст над шест месеца. След около половин година живот обемът на кръвта в тялото на детето и по този начин нуждата от желязо рязко се увеличават. При майките, които все още кърмят обаче, съдържанието на желязо в кърмата спада. Следователно от този момент нататък трябва да храните и да обръщате внимание на доставчиците на желязо като месна каша.
Децата изпитват нов скок в нуждите си от желязо от началото на пубертета. При момичетата месечното кървене консумира допълнително желязо, а при момчетата и момичетата здравият мускулен растеж зависи от диета, богата на желязо.
Компенсирайте недостига на желязо чрез диета
Ако има недостиг на желязо при децата, трябва да обърнете голямо внимание на храненето на детето през следващите седмици и месеци.
Важни доставчици на желязо са:
- тъмно месо, особено говежди черен дроб
- Бобови растения като боб и грах
- сушени плодове като стафиди, фурми и смокини
- пресни плодове като банани и ябълки
Ако имате дефицит на желязо, също има смисъл да не комбинирате богати на желязо храни с чай, млечни продукти и ястия с бяло брашно. Подобно на кафето, тези три водят до по-малко ефективно усвояване на желязото в стомашно-чревния тракт.
Важно: Като доставчици на желязо, хранителните добавки трябва да се дават на деца само ако лекарят е предложил това. Родителите не трябва да предприемат тази стъпка сами.