Как млада жена успя да свали 60 килограма Ето как изглежда менюто й в обикновен ден; От 20
Натали Хикс успя да свали 60 килограма за 18 месеца и нейната трансформация изуми всички. След дълъг период от време, в който тя консумира само нездравословна храна, младата жена стана амбициозна и промени коренно начина си на живот.
Как млада жена успя да свали 60 килограма?
Натали Хикс винаги беше гурме и винаги тежеше няколко излишни килограма, но ситуацията излезе извън контрол на 13-годишна възраст, когато баща й почина. Загубата повлия дълбоко на Натали и това се видя по тялото ѝ. Младата жена тежала 128 килограма, защото се хранела емоционално. На 19 години Натали Хикс осъзна, че трябва да направи промяна в живота си, след като сестра и майка й посочиха, че начинът й на живот не е здравословен. Освен това, след като се видя на снимка, младата жена осъзна, че нещата са напълно извън контрол.
„Когато видях една от снимките, казах: Боже, аз съм толкова голям, а майка ми и сестра ми седяха до мен и ми казаха: Виж Нат, честно казано с теб, ти си много по-голяма в действителност, отколкото на снимки ", Натали Хикс каза пред dailymail.co.uk.
След този смущаващ момент семейството насочи вниманието на младата жена към факта, че тя може да умре всеки момент. По тази причина Натали Хикс започна да спортува. Тя взе уроци по зумба и отиде при личен треньор, а физическата й подготовка успя да я преобрази радикално. В допълнение към това, Натали Хикс спазваше диета, но не много драстична. Ето какво яде младата жена в обикновен ден:
Закуска: бекон и яйца или смути
Обяд: Салата и месо на скара
Вечеря: Зеленчуци на скара и пилешко месо
Натали Хикс спазваше диетата Кето, диета с високо съдържание на здравословни мазнини. С нейна помощ и добре разработена физическа програма младата жена успя да достигне физическата форма, която искаше, и да подобри здравето си.
Отворете фотогалерията, за да видите още снимки с Натали Хикс.
Гледайте най-новото ВИДЕО, качено на avantaje.ro
28-годишно момиче ще бъде зад решетките 13 години, от ...
Фотографката Виктория Шафер (44-годишна) беше убита от труп от почти 32 ...
В продължение на четири години, въпреки че страда от рак на червата, лекарите казаха на Луси Огилви ...
Идън Стронг разкри онлайн, че синът й Бейлор си е пръснал очите ...
Ана Давила, портрет на Сава Хенгия Известният румънски лекар и фармацевт Карол Давила се ожени ...