Как да устоим на глада, докато постим; Чудесата на; въображение
Едно от най-големите опасения на миряните в практиката на гладуване е страхът от глад. Мнозина, които се интересуват от гладуване, не се осмеляват да се хвърлят на крачка от страх да не умрат от глад.
Този страх е неоснователен, тъй като човешкото тяло, както и телата на животните, са се развивали в продължение на хиляди години, за да пости. Това е нещо, което може да изглежда невъзможно за някои, защото гладът контролира деня ни, но това е само силен предразсъдък.
Тялото е много подходящо за гладуване
Не забравяйте, че нашите много далечни предци не са познавали електричеството и следователно съвременните средства за запазване на храната. Връщайки се още по-назад във времето, праисторическите мъже, ловци-събирачи, не са се хранили всеки ден, защото са били обект на капризите на климата или на лова.
По същия начин много, ако не всички животни постят редовно. Можем да вземем за пример животните, които спят зимен сън в продължение на месеци, без да пият или да се хранят. По същия начин мигриращите птици, които понякога летят нон-стоп почти десет дни без кацане. Следователно гладуването е природен феномен и е старо колкото света.
Чувството за глад изчезва от 4-ия ден във вода бързо
Ако решите да постите, знайте, че гладът е много временно явление, което бързо преминава. Ако искате да останете без храна в продължение на десет дни, знайте, че през това време няма да се гърчите от болка. Гладът ще ви гъделичка за няколко минути периодично през първите три дни, а след това ще изчезне след това.