Как да успокоим детето с истерика (ярост)

Сега, когато знаете как да разпознаете истериката и да разберете причините за нея, е време да преминете през някои от методите, които можете да приложите на практика, когато бъдат обявени „облаци“ от гняв. Съветите по-долу са подходящи и за двете малки деца на 1-2 години, както и за тези, които нямат чести или тежки изблици на гняв:

Как да се справим с тежки и повтарящи се истерици

В случай на детето е на възраст над 2 години и:

истериките са тежки и засягат семейния живот
истериките причиняват много страдания на вас и вашето дете
трудно ви е да пренебрегнете истериките
мислите, че вече не можете да се справите с изблиците на гняв и че бихте могли да изпуснете нервите си, като удряте детето,

можете да използвате следните техники, тествани през годините от тежки научни изследвания и доказателство за успех в управлението на нежеланото поведение на детето:

Ето го 2 опции за моментите, когато детето прави татър:

Игнорирайте истериката. Обърнете се с гръб към детето и не го гледайте, не говорете с него, докато то не завърши с писъци/търкаляне по пода и т.н. Ако можете да се отдалечите безопасно (което означава, че не сте навън или в големи магазини), направете го.
Използвайте таймаут, особено ако кризите са тежки и ви е трудно да ги игнорирате.

Какво друго би могло да ви помогне в лицето на истериката?

Не укорявайте съвестта си относно родителските си умения по броя на истериките, които прави детето ви! Не забравяйте, че всички деца имат пристъпи на гняв. Вместо, съсредоточете се върху това как реагирате. Дори тогава си дайте достатъчно толерантност към факта, че сте човек и можете да правите грешки.

Когато имате нужда от помощ?

Не е нужно да се консумирате. Добра идея е да потърсите медицинска помощ, когато:

трудно ви е да контролирате пристъпите и те стават повече от досадни
имате проблеми с контролирането на собствените си емоции и сте склонни да се ядосвате или да изпускате нервите си
истериките на детето ограничават вашите дейности и нарушават спокойствието на семейството