Как да сваля пет килограма за десет дни преди празниците
Дженифър Анистън изглежда безупречно на 48 години, а тайната на нейната фигура е тясно свързана със здравословното хранене и ежедневните спортове.
Звездата избягва да консумира захар и ако един ден яде в мексикански ресторант, тя се уверява, че на следващия ден ще премахне всичко, което е консумирала, информира one.ro.
Красивата блондинка твърди, че тази комбинация от храни може да ви помогне да свалите пет килограма само за десет дни. Ето какво да хапнете преди празниците за завидна фигура.
На закуска актрисата започва деня си с чаша топла вода с лимон, яйца с авокадо и парче пълнозърнест хляб.
На обяд Дженифър готви зеленчуци или протеинова салата, а звездните съставки са риба тон, краставица и леща.
За закуска между храненията актрисата залага на ябълки с фъстъчено масло или твърдо сварено яйце.
На вечеря Дженифър предпочита печено пиле с филийки тиквички и сос песто.