Как да спрем диарията - Ooreka

  • Етап 1: Оценете тежестта на острата диария
  • 2-ра стъпка: Адаптирайте диетата си
  • Стъпка 3: Вземете естествени лечения, за да спрете диарията
  • Стъпка 4: Вземете лекарства против диария, за да спрете диарията

диарията

Изтеглете този безплатен лист в pdf формат

  • Написано от професионалисти
  • Поддръжка стъпка по стъпка
  • Списъкът на оборудването, ако е необходимо
Изтеглете файла

Неудържим подтик, принуждаващ ви да отидете до тоалетната? Няма нищо по-досадно, особено когато натовареният живот ви настигне и сте далеч от дома. Диарията е често срещан симптом на много хронични и остри състояния. Този практически лист обяснява как спрете острата диария чрез адаптиране на вашата диета и предприемане на подходящо лечение.

1. Оценете тежестта на острата диария

Преди спрете острата диария, по-добре е да знаете произхода и да оцените тежестта му.

Различните причини за диария

Острата диария може да бъде причинена от:

  • Вирус: епидемия, често е вирусна и доброкачествена. Били сте в контакт със заразен човек или замърсен обект. Симптомите се подобряват най-много в рамките на 2 дни.
  • Бактерия: обикновено се появява след поглъщане на заразена храна. Тогава бактерията или бактериалният токсин са отговорни за диарията. Говорим за хранително отравяне или турист по време на пътуване.
  • Излишната храна: лошо храносмилане или прекомерен прием на алкохол.
  • Наркотик: антибиотиците могат да унищожат част от чревната флора, други молекули (като метформин, колхицин, дигоксин, противоракови лекарства) могат да причинят диария.

Кога да се консултирате с Вашия лекар ?

Можете сами да опитате да спрете острата вирусна диария и диария след нарушено храносмилане, но подобрението трябва да бъде бързо. За други случаи:

  • Когато диарията е бактериална, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар. Това е особено случаят, когато диарията е непринудима (че не спира), когато е кървава или лигавична или когато температурата е висока.
  • Ако приемане на лекарства изглежда причината за острата диария, незабавно потърсете съвет от вашия фармацевт или лекар. Този предупредителен знак може да бъде доста мек, но може да бъде и много сериозен.
  • The деца под 2 години както и изтощени възрастни хора системно изискват медицинска консултация.

2. Адаптирайте диетата си

За спрете диарията, трябва да адаптирате диетата си. Мислете за тази диета като за пълноценно лечение, което е най-добре да продължи 2 дни след отзвучаване на симптомите.

Избягвайте дразнещите храни

Някои храни дразнят лигавицата на червата повече, други имат слабително действие, като ускоряват транзита. Храните, които трябва да избягвате, са:

  • алкохол, кафе, чай;
  • подправки;
  • лед, много студена или напротив много гореща храна;
  • мазни храни: тлъсто месо и риба, студени меса, сладкиши, намазки, шоколад;
  • млечни продукти: сирена, мляко, кисело мляко през първия ден;
  • сурови зеленчуци, варива и плодове;
  • нерафинирани зърна: пълнозърнест хляб, пълнозърнести тестени изделия или ориз.