Как да спрем да отлагаме 15 конкретни решения, за да спрем да отлагаме всичко
Продължавайки да разглеждате този сайт, вие приемате използването на бисквитки, за да ви предложим съдържание и услуги, съобразени с вашите интереси и нашата политика за поверителност. Научете повече и управлявайте тези настройки.
ОФИС ЖИВОТ - „Ще го направя по-късно ... утре ... някой ден ... няма време ... твърде сложно.“ Тези фрази означават ли нещо за вас? Това е, че вие сте или имате около себе си прокрастинатор, тоест индивид, който неуморно отлага каквото и да прави. Отлагането неизбежно ли е? Не! Доказателството в 15 конкретни решения за освобождаване от зло, което изгнива живота ви или живота на другите.
Събуждате ли се сутрин пълни с енергия, готови да изядете света и накрая да намалите списъка със задачи, залепен във вашия хладилник, но никога да не успеете? Има голям шанс да отлагате, от латинското "pro" ("напред") "crastinus" ("утре"). „Ето го, аз страдам от отлагане“, казвате си сега със сигурност, облекчени, че можете да сложите дума за това зло, което ви изяжда и което предпочитате да считате за нелечимо. Тук грешите. Защото, както обяснява треньорът Михаел Ферари в книгата си „Спрете отлагането“, това е умно *, отлагането не е част от вас, а неизменна част от вашата личност. Това е само симптом на лошото ви управление на времето и ще трябва да откриете причината.
Защо отлагаш?
Сред тях откриваме в безпорядък и по не йерархичен начин:
- Минимизиране на важността и спешността на вашите проекти (по принцип, ако една кола трябва да ви прегази, няма да се питате 100 пъти, преди да преместите задника си),
Страх от промяна (извършване на здравен преглед, провеждане на онази прочута среща с шефа ви, получаване на лиценз, диета ... толкова много събития, които биха разстроили малките ви навици, което едва ли ви очарова),
Перфекционизъм (вие сте типът, който си казва, че да спортувате отново, без да правите два часа на ден, е безполезно и следователно не правете нищо),