Как да спрем да ядем 1 таблетка шоколад Храна и здраве - ФОРУМ Хранене -
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Подобни теми
Моят 4-годишен син отказва да яде
рецепти за вечерни ястия без месо.
Вече не знам какво да ям
но какво още можем да ядем?
Всеки ден е една и съща борба, опитвам се да забавя скоростта на шоколада, прасетата, захарта като цяло.
Но елате вечерта, след като сложих децата си в леглото, сядам пред телевизора и поглъщам кафето си с млечен шоколад!
Дали други хора са в същата ситуация като мен?
Освен това пристигат красивите дни, вече не можех да скрия целулита си.
Благодаря предварително за вашите препоръки,
Целувки
Знам същия проблем, той е компулсивен и е предимно на сладък. Не можете да се контролирате? Работата е в това защо този неудържим нагон.
Няма чудо решение, аз самият търся помощ от лекар за възстановяване на балансирана диета.
Късмет.
C просто се въоръжете с воля и спрете напълно.
Аз, не искам да ходя на работа много сутрини, все пак ходя.
Трябва да знаеш как да насилиш себе си.
Жаждата за неконтролируема захар е резултат от истински физически дефицит!
Никога не го казваме, не знам защо НО ЗАХАРЪТ МОЖЕ ДА БЪДЕ ИСТИНСКО НАРКОТИКА И СЪЗДАВА ФИЗИЧЕСКА ЗАВИСИМОСТ!
След като не е очевидно, че психологическият не успява да противоречи.
Мисля, че свиването няма да се промени много, освен ако не ви направим хипноза
+ сериозно, трябва да имате диета, богата на пълноценни въглехидрати (пълнозърнест хляб, пълнозърнест ориз, цели макаронени изделия), ако е необходимо яжте 3 пъти на ден. Ако това не е достатъчно, можете да приемате добавки с хром, които действат върху инсулина и предотвратяват хипогликемия.
С нов начин на хранене, ще бъдете по-малко жаден за захар физически. и ще ви бъде по-лесно да се отървете от него.
И знам за какво говоря, аз съм бивш наркоман на захар (от малък) и за 3 месеца спрях всичко!
Ето моите предложения:
1) Телевизията е катастрофа за линията: така че яжте шоколада си, докато го дегустирате с изключен телевизор или в друга стая.
2) Защо да не направим това, което предлага Apfeldorfer? Приготвяте само половината бара или каквото и да сте решили да хапнете тази вечер, а останалите изхвърляте [/ s].
Знам, че трябва смелост. Но целулитът заслужава малко усилия?
PS Ако цяла таблетка не ви дебелее, защо да се лишавате?
Подобни теми
Обичам да ям, но не и да готвя.
яж скрий
Хайде да ядем !
Спрете да отслабвате
Голямо благодаря на всички вас за съвета !
Всъщност Пасха идва, така че няма да спра внезапно.
Щракването или желанието да промените този лош хранителен навик може да се е случило снощи:
Заразих моя човек ! преди да се срещне с мен, той имаше безупречен начин на живот и там забелязах, че от известно време той се храни като мен: почти 1 таблетка на ден!
За любов и за моя целулит ще се опитам да се променя.
Не можете да намерите
Твоят отговор ?
ами да, както казва micromegas, или вие сте apfeldorfer, или сте zermati: замествате вечерята си с шоколад!
не аз го казвам! той е!
и може би дори ще напълнеете!
хаха
освен това ще ви омръзне малко и ще се върнете сами към по-леките храни като зеленчуци и плодове, които ще ядете с толкова удоволствие, колкото шоколада!
Подобни теми
Хайде да ядем !
Спрете да отслабвате
Яденето на твърде много яйца
Здравей!
Какво ще кажете да подправите публикациите си с усмивки, които излизат от това, което вече сте виждали? Направих селекция, която класифицирах по вид емоция, за да бъде изразена и която ви направих достъпна в блог на doctissimo. Идват и други категории емоции, така че не се колебайте да се върнете.
Ще намерите и други неща като забавни флаш анимации или съвети за подобряване на сърфирането в интернет.
Този URL адрес вече не съществува
Ако не знаете как да вмъкнете усмивки или изображения във вашите публикации, ще намерите обясненията в моя блог на 6 април 2004 г.
Пийте чай, яжте плодове или яжте млечен продукт.
И защо не от време на време няколко квадратчета шоколад, но умерено.
Късмет.
Просто трябва да спрете да купувате шоколад.
Утешавайте се с плодове, млечни продукти или голяма чаша вода.