Как да си възвърнем старата себе си след раждане LikeLike
Lóránt Dalma е майка, съпруга, работеща жена, която се стреми към максимума във всички области на живота си. През последната година обаче той имаше много малко време за себе си. Тя дойде в LifeLike, за да възвърне пренаталната си форма и жизненост с помощта на нашите специалисти.
Кои проблеми ви подтикнаха да влезете в програмата за промяна на начина на живот на LifeLike?
В периода преди бременността си живеех много активен живот, спортувах редовно. Дори през деветте месеца на очакване на бебе обръщах внимание на себе си да не наддавам много. Имаше и здравна причина за това, тъй като в началото на двадесетте години развих дълбока венозна тромбоза и бях диагностицирана с мутация на Лайден - генетично нарушение на съсирването - което може да направи повишеното тегло по-опасно за здравето ми.
След раждането по-голямата част от излишъка се смъкна от мен, но с кърменето излишните килограми се изплъзнаха назад, от което не мога да се отърва оттогава.
Още преди да забременея, започнах собствен бизнес преди две години и не спрях да работя след раждането. Но какво да правя до бебето, домакинството и ръководството на моята компания се оказа много едновременно, защото се борех с постоянна умора, липса на енергия, косата ми започна да пада и аз не Наистина ми се иска да тренирам или да сготвя нещо за себе си.
Какви цели сте си поставили?
Ориентиран съм към успеха, искам да се възползвам максимално от себе си във всички области на живота си. Ето защо за мен е толкова важно да бъда на върха здравословно. С моята програма за промяна на начина на живот, целта ми е да мога отново да видя пренаталната си фигура в огледалото.
Вярвам, че казвам „здрава душа в здраво тяло“, с положителни физически промени бих искал балансът да бъде възстановен и в други области на живота ми.
Как се справяте с програмата си за промяна на начина на живот?
Диетологът LifeLike е създал три до пет хранения на ден, което за мен, който досега съм ял веднъж на ден и дори не съм обърнал внимание на приема на течности, все още е трудно да се направи, но съзнателно обръщам внимание на това и тя ще се интегрира доста бавно в ежедневието ми.