Как да предотвратим хроничен фарингит
Знаете ли, че хлябът и млечните продукти не се препоръчват за хора с фарингит? Това е така, защото насърчава прекомерното производство на слуз и може да доведе до хронична задръствания, така че е важно да се избягват тези продукти. В тази статия представяме някои препоръки и ефективни средства за предотвратяване и лечение на фарингит по естествен път.
Възможна е профилактика на фарингит
Винаги е много по-лесно да се предотврати, отколкото да се излекува. В случаите, когато често страдаме от определено заболяване, трябва да обмислим провеждането на цялостно лечение.
Ако не направим това, рискуваме болестта да стане хронична, като по този начин удължава болката и разстройствата, причинени от нея.
Например, предотвратяването на хроничен фарингит е възможно с помощта на прости и естествени средства и промени в начина на живот. Подобрението, което ще почувстваме, до голяма степен ще компенсира тези прости усилия.
Фарингитът е много неприятно състояние, тъй като поглъщането на всякакъв вид храна причинява силна болка, понякога почти непоносима.
Какви са причините за фарингит?
Вирусните инфекции, които причиняват настинки и грип, често са причина за възпаление на фаринкса, който се намира в задната част на гърлото, между сливиците и ларинкса.
Това възпаление може да бъде причинено и от някои бактерии като стрептококи; това е доста често, защото всеки ден в околната среда има хиляди бактерии, които могат да повлияят на здравето ни. В някои страни през студения сезон тези ситуации се увеличават драстично, което води до някои инфекции, които също могат да причинят възпаление на фаринкса.
Какви други симптоми показва фарингитът?
Възпалението на фаринкса причинява интензивна болка при опит за ядене или пиене на течности, но също така може да причини треска, силно главоболие, мускулни болки и възпаление на лимфните възли в областта на гърлото. Тези телесни сигнали ясно показват, че изпитваме инфекция във фарингеалната област.
Какви лечения има при фарингит?
Ако възпалението на гърлото е причинено от бактерии, лечението на фарингит се извършва с антибиотици като пеницилин, цефалексин или амоксицилин. Тези лекарства могат да се предписват само от лекар, като са ефективни само срещу бактериални инфекции, а не при вирусна болка в гърлото. Ако фарингитът е причинен от обикновена настинка, не се препоръчва лечението му с антибиотици.
Добре е да знаете, че не всички хора могат да бъдат лекувани с антибиотици, поради опасността да предизвикат алергична реакция. Поради тази причина тези лекарства ще се прилагат само по препоръка на лекар и под негово наблюдение.
Лечението с антибиотици, при което се използват антибиотици, е ефективно, тъй като унищожава бактериите и намалява риска от заразяване на други 24 часа след началото на лечението. Всъщност антибиотиците активират имунната система и тя предпазва от други инфекции, успокоява болката и по този начин ускорява лечебния процес.
Препоръки за профилактика и лечение на фарингит
Хората, които имат фарингит и студени крака, могат да прибягнат до горещи солени бани, които са много добро средство срещу фарингит. Когато се задейства възпаление в областта на шията, през повечето време краката стават студени, а ефективен начин за балансиране на телесната температура е вземането на топла вана за крака в продължение на 20 минути, след което избършете добре краката и покрийте. с нещо топло. Друг добър вариант е да използвате сода за хляб, тъй като тя действа като алкализиращ фактор и достига кръвта през порите на кожата.
Също така е важно да се отбележи, че предимно алкалната диета помага за лечение на симптомите на фарингит. За това се препоръчва да се ядат сезонни и сушени плодове, както и цитрусови плодове, зелени листни зеленчуци, пълнозърнести храни, пресни зеленчуци, чесън и суров лук. Здравословната и хранителна диета е основата за възможно най-бързото и лесно възстановяване на организма.
В допълнение към антибиотиците, предписани от лекар, можем да следваме някои полезни препоръки за предотвратяване или лечение на фарингит, а именно:
- Поддържане на адекватна хидратация: един от начините да постигнете това е да консумирате чиста вода с мед и лимонов сок, лек, който ще успокои раздразненото гърло и ще облекчи болката.
- Можете също да гаргарите с топла вода с морска сол; използването на изпарител също е добър вариант.
- Често консумирайте вода или натурални сокове, за да поддържате фаринкса влажен: препоръчително е те да са със стайна температура, тъй като студените ще раздразнят гърлото още повече.
- Откажете се от пушенето: цигареният дим може да влоши ситуацията в случай на фарингит. Ако не можете напълно да се откажете от този вреден навик, поне не пушете, когато имате фарингит.
- Избягвайте пушачите и местата за пушене: дори пасивното вдишване на цигарен дим дразни фаринкса. Ако живеете с пушач, настоявайте да пушат извън дома.
- Въздържайте се от алкохолни напитки: алкохолът дехидратира и дразни, а фаринксът, от друга страна, трябва да поддържа адекватно ниво на хидратация.
- Намалете или спрете консумацията на кофеин: точно както алкохолът, кофеинът и кофе безалкохолните напитки дехидратират тялото.
- Поддържайте влажността на въздуха: вътрешната отоплителна система на дома извлича влагата от зимата. Ето защо е важно да използвате овлажнител или изпарител. Инхалациите могат да се правят и от гърне с гореща вода, в което са добавени различни лечебни растения (босилек, мента, лайка, мащерка и др.) С покрита с голяма кърпа глава.
- Избягвайте прашните места и места: прахът е дразнещ фактор, а прашните места често са сухи, което може да влоши фарингит например.
- Винаги дишайте през носа, за да затоплите въздуха, преди да влезе в дихателните пътища.
- Внимавайте с някои лекарства: например, някои лекарства като антихистамини и диуретици могат да изсушат устата и гърлото. Важно е да говорите със специалист, ако приемате тези лекарства и имате фарингит, за да препоръчате други лекарства.
- Не забравяйте да се консултирате с лекар в следните случаи:
- ако се появи силна болка;
- ако се появи висока температура, която не отшумява;
- ако имате проблеми с дишането;
Внимавайте за мляко и хляб
Има някои храни, които могат да допринесат за влошаване на симптомите на фарингит и да улеснят неговата хронификация. Най-вредните храни в случай на фарингит се считат за мляко, всички продукти, получени от краве мляко и хляб, които причиняват производството на излишна слуз и задръствания.
С какво можем да заменим тези храни?
- Хлябът може да бъде заменен с филийки царевица или разширен ориз.
- Като алтернатива на кравето мляко има растителни напитки, получени от бадеми, кокос, ориз, овес, лешници и др., Които не причиняват излишък на слуз в организма.
Връзката между фарингита и здравето на червата
Хората с хроничен фарингит могат също да имат някои чревни разстройства като запек, диария или синдром на раздразнените черва. Здравето на червата е тясно свързано с фаринкса, така че е необходимо да се грижите за храносмилателния тракт, за да предотвратите хроничен фарингит.
- Ако страдаме от диария, ще забележим дали имаме някаква непоносимост към определена храна. Можем да консумираме ежедневни настойки от зелен чай и капсули с въглен.
- Ако страдаме от хроничен запек, можем да прибегнем до добре познати лекарства като ленено семе и масло, семена от псилиум, сини сливи или морска вода, ядене на храни, богати на диетични фибри и правилна хидратация.
- Ако се сблъскаме със синдром на раздразнените черва, препоръчително е да приемаме хранителни добавки на базата на пробиотици, които да балансират бактериалната флора.
Превантивна хомеопатия
Друг ефективен и естествен начин за предотвратяване на фарингит е прилагането на тези две хомеопатични лекарства по време на периоди, когато сме предразположени към това заболяване:
- Ferrum phosphoricum D6 и
Вземете една доза от всяка, три пъти на ден и изключете храни или напитки със силни и ментолирани вкусове (паста за зъби, дъвки, бонбони, карамели и др.).
Тези средства могат да се използват и когато започнем да усещаме първите симптоми на фарингит. Хомеопатичните лекарства нямат противопоказания или странични ефекти и могат да се приемат на всяка възраст.
Природни лекарства срещу фарингит
Лечебни инфузии
На първо място, необходимо е да свикнете да откривате по кое време фарингитът се появява често. Например, фарингитът обикновено може да започне в дни с внезапни промени в температурата, висока влажност или след много взискателен и стресиращ период и т.н.
През тези периоди е добре да се прибягва до природни средства, като гаргара с някои билкови инфузии.
В този случай най-ефективните растения са слез, овчи език и женско биле. Трябва обаче да имаме предвид, че женското биле може да повиши малко кръвното налягане, така че не е предназначено за хора с хипертония, които могат да консумират другите две растения.
Ако искаме, можем да подсладим тези настойки с малко чист екстракт от стевия или пчелен мед с добро качество, защото и двете имат полезни свойства за борба с инфекциите. Гаргара два или три пъти на ден, като инфузиите са топли и не горещи.
Едно от най-ефективните природни средства за лечение на фарингит и подпомагане на лечението на първите симптоми на това заболяване е суровият лук. От първите признаци на фарингит, които са дразнене и парене на гърлото, се препоръчва суровият лук да се разрязва наполовина и да се поставя до леглото през нощта, абсорбирайки вредните бактерии.
Хидратацията също е важна за намаляване на неприятните симптоми, причинени от фарингит, и в този случай се препоръчва да се консумират билкови чайове с добавка на мед и лимонов сок.
От друга страна, соларизираната вода е ефективно природно лечение срещу фарингит, тъй като помага да се възпали района. За да приготвите това лекарство, ви е необходима гарафа или съд от синьо стъкло, който се пълни с обикновена вода и се поставя извън къщата, за да има директен контакт със слънцето за поне два часа. За облекчаване на неприятните симптоми, причинени от фарингит, трябва да се консумира слънчева вода при стайна температура, между основните хранения за деня.
Нека да видим по-долу някои ефективни природни средства за лечение на фарингит:
Лек срещу фарингит не. 1: Добавете супена лъжица шокови цветя към половин литър гореща вода, оставете да се влива в продължение на 15 минути, след това прецедете и оставете да се охлади. Гаргара с тази инфузия пет пъти на ден в продължение на 5 минути.
Лек срещу фарингит не. 2: Добавете супена лъжица мащерка към чаша гореща вода, оставете да се влива в продължение на 15 минути, след това прецедете и я охладете. Добавете сока на половин лимон и супена лъжица мед. Гаргара с част от тази течност в продължение на 5 минути, а останалото пийте три пъти на ден. Това лекарство е противовъзпалително и в същото време обезболяващо.
Лек срещу фарингит не. 3: Сложете 2 моркова върху рендето и ги накиснете за една нощ с 4 супени лъжици мед от мащерка или акация. На следващата сутрин филтрирайте така получената течност и добавете сока от лимон. Консумирайте няколко глътки от този препарат през целия ден, ако е необходимо.
Лек срещу фарингит не. 4: Сварете 100 грама пълно смлян ечемик в литър вода за 30 минути. Прецедете течността, добавете малко мед и правете гаргара 5 пъти на ден (внимание: не използвайте това лекарство, ако имате непоносимост към глутен).
Лек срещу фарингит не. 5: Навлажнете чиста кърпа или марля с топла вода и я поставете около врата си. Дръжте компреса, докато се охлади.
Лек срещу фарингит не. 6: Гаргара със смес от супена лъжица ябълков оцет до половин чаша хладка вода.
Лек срещу фарингит не. 7: Измийте два домата, нарежете ги на филийки и отстранете семената. С помощта на пасатор ги обработете заедно с половин чаша вода. Пийте този сок на малки глътки.
Лек срещу фарингит не. 8: Добавете супена лъжица ехинацея в чаша топла вода. Покрийте и оставете да се охлади. Пийте по една чаша от тази настойка всеки ден в продължение на една седмица (особено по време на настинка и грип), за да предотвратите респираторни заболявания като ларингит и фарингит.
Лек срещу фарингит не. 9: Добавете 2 супени лъжици градински чай към половин литър вода. Покрийте и оставете да се влива в продължение на 10 минути. След това прецедете, правите гаргара с хладка течност няколко пъти на ден, докато симптомите на фарингит изчезнат.
Лек срещу фарингит не. 10: Изцедете сока от лимон, добавете чаена лъжичка мед и щипка джинджифил на прах. Гаргара с този препарат няколко пъти на ден.
Лек срещу фарингит не. 11.: Добавете 30 г листа и цветя от детелина към литър гореща вода и я оставете да се влива в продължение на 10 минути. След това филтрирайте течността и правете гаргара с нея няколко пъти на ден.
Лек срещу фарингит не. 12: Добавете супена лъжица изсушени листа от лимонена трева към чаша гореща вода и пийте по една чаша от тази настойка три пъти на ден в продължение на седем дни.
Лек срещу фарингит не. 13: Сварете шепа сушени листа от водорасли в литър вода, докато половината от течността се изпари. Оставете да се охлади, след това добавете малко мед и правете гаргара с този препарат няколко пъти на ден.
Лек срещу фарингит не. 14.: Използвайте запарката от листа, за предпочитане прясна, дива горчица или трици, 6 грама на чаша гореща вода и я оставете да се влива в продължение на 20 минути. Дивата горчица или трици е отлично средство за намаляване на сухотата и възпалението на фаринкса, както и симптомите на трахеит. Това растение е много добро и за хора, които говорят много публично, като учители, актьори, певци, адвокати, преподаватели и т.н.
Лек срещу фарингит не. 15: Добавете 10 g цветя от еуфразия (наричани още торпедо или очно цвете) в литър гореща вода и оставете да се влива в продължение на 10 минути. Прецежда се и се прави гаргара с тази настойка няколко пъти на ден.
Лек срещу фарингит не. 16: Обработете сока от нар и портокаловия сок с пасатор. Консумирайте този сок 3 пъти на ден.