Как да помогнете на детето си да се справи с психологическа травма

В живота често се случват различни травматични събития. Така че, напълно приятелско кученце може да скочи върху детето и детето ще се изплаши. Има и по-глобални сътресения: бебето е болно и трябва да бъде хоспитализирано, или има пожар в най-близката къща. В такива ситуации е много полезно родителите да имат определени умения за психологическа подкрепа.

За да се предотвратят някакви усложнения, по-добре е детето да плаче веднага. Ако на детето е забранено да прави това, тогава могат да се появят симптоми на последващ стрес: всякакви страхове, кошмари през нощта, повишена тревожност, проблеми с ученето, лоши спомени.

За деца, които са претърпели много емоционални травми, възрастните могат да помогнат. Често пъти споменът за травмиращо събитие се случва случайно, например по време на игри. Това е знак за справяне с последиците от това събитие. Но понякога децата се опитват да не мислят за негативна ситуация. В този случай родителите трябва внимателно да насочат вниманието си към нея. Понякога възрастните смятат, че е най-добре да не обсъждат травмиращи събития с децата, така че скоро да забравят за тях. Подобно невежество обаче няма да помогне да се отървете от впечатленията. Има определени методи, които могат да помогнат на детето ви да преодолее страха.

Възстановяване след психологическа травма

Децата трябва да се чувстват в безопасност и обичани. Те трябва да изпитват доверие към някого и да знаят, че той няма да го напусне или да му навреди.
Децата трябва да помнят и преживяват отново травмата, за да се чувстват сигурни.
Ако има правилния баланс между сигурност и минали преживявания, децата могат внезапно да говорят, да плачат, да се смеят или да хвърлят гняв. Всичко това са много важни етапи на възстановяване, за успешното изпълнение на които са необходими внимателни слушатели.

Децата в ранна детска възраст облекчават стреса, когато плачат в обятията на възрастни. С течение на времето те започват да използват други начини за облекчаване на стреса. Най-често това са разговори, игри, смях. Родителите могат да насърчават малките си деца да разказват истории, като ги включват в игра или разговор. В такива случаи е необходимо да използвате играчки, а също така да се отнасяте към детето с внимание и съчувствие.