Как да получа тяло като Ники Минаж (отслабване, куха гръб)

Здравейте аз съм на 11 и тежа 55 кг и 1,55 метра висок сега искам да отслабна правилно и целта ми е да се сдобия с тяло като Ники Минаж. Имате ли идеи как мога да го направя (кои упражнения помагат) бихте искали полезни отговори.

4 отговора

Защо искате да имате тяло като друг човек? то е Вашият Тяло! Освен това на 11 години дори не можеш да имаш тяло като пораснала жена! Просто яжте здравословна и балансирана диета, не яжте твърде много сладкиши и спортувайте достатъчно, тогава всичко ще е наред. Все още не е нужно да се притеснявате за теглото си, тъй като растете, така или иначе съотношението ви към тегло постоянно се променя. Ако сте пораснали и след това претегляте твърде много, можете да помислите за диета, но определено не предварително!

Увеличаване на дупето, уголемяване на гърдите, липосукция, отлепване на ребрата и готово; -:-P но с 11 години тяло като Ники Нинджа не се побира

На 11 така или иначе няма да получиш тяло като пораснала жена, боже, ти си дете. Трябва да играете в мръсотия с приятелите си и да не искате да изглеждате като секс бомба.

---