Как да поддържаме форма Малвина Cservenschi
С безупречна фигура и завидна кожа, Malvina Cservenschi е модел, който си заслужава да следва всеки, който иска да бъде в топ форма. Затова искахме да разберем тайните й, а Малвина ни разказа за детокс диетата, която спазваше, и здравословните навици, които й помагат да изглежда и да се чувства като милиони.
Малвина е много доволна от диетата, която току-що е спазвала, всъщност сложна програма за детоксикация, която беше като „рестартиране“ за тялото ѝ.
Какво означава сложна програма за детоксикация
„По принцип се научих да се храня здравословно и да обръщам повече внимание на тялото си! Знам, че може да звучи като книга, но никога не съм диетила и когато знаете, че можете да ядете всичко, защото не напълнявате, не ви пука! Иконичната диета, която се състои основно от течна храна и салати (само алкални плодове и зеленчуци) е само част от програмата ", каза ни звездата.
Тя получи консултации по хранене, както и сесии за акупунктура, хидроколонотерапия и лимфен дренаж.
Защо смяташе, че се нуждае от детоксикация? Малвина казва, че е взела предвид сигналите, които тялото й е изпратило. „Липсва ми енергия, боли ме главата, кожата ми не е толкова хидратирана, дори да пия достатъчно вода. Научих, че всичко това е признак за натрупване на излишни токсини. "
Детоксикацията означава загуба на тегло?
Като цяло такава сложна програма за детоксикация означава няколко килограма по-малко, две в случая на Малвина. Но тя ни предупреждава, че това не трябва да се превръща в диета.
„Да, неизбежно е да отслабнете, ако пиете само 10 дни плодови и зеленчукови сокове и ядете салати, но мисля, че не е нужно да сте лекар, за да осъзнаете колко вредно е за организма да направи детоксикацията средство за отслабване.“