Как да поддържаме еластичността на кожата след отслабване и как да предотвратим увисване и отпускане
Не е тайна, че отслабването, особено драстичното, води до загуба на еластичност при жените, отпускане и отпускане на кожата. Тази кратка статия обяснява как да предотвратите тези проблеми.
Колко килограма да сваляте седмично, необходимо ли е да се консумират мазнини, режим на пиене, вода и козметични процедури - тези и други нюанси - специално за вас, в разбираема и достъпна форма.
Всяка жена, започвайки да спазва диета, мечтае за грациозни форми и годна фигура. Но перспективата за размяна на ненужна мазнина за отпусната кожа не се харесва на никого! Въпреки това дори значителната загуба на тегло не означава, че идеалното тяло ще бъде в джоба ви. Много често при сбогуване с излишните килограми жените се сблъскват с друг проблем: отпусната кожа.
По принцип това застрашава нежния пол, който е преминал тридесетгодишната граница. На тази възраст кожата започва да губи своята младежка твърдост и еластичност, като най-забележимите промени настъпват по лицето и шията, както и по ръцете и вътрешната част на бедрата.
Разбира се, има радикален изход от тази ситуация: пластична хирургия. Експертите обаче препоръчват да изчакате 1 или 2 години, преди да решите да „отрежете“ всичко излишно. През това време тялото ще се опита да се справи с проблема по естествени начини, предвидени от природата, и вие можете да му помогнете с това. В крайна сметка преминаването под ножа, въпреки привидната лекота на решението, е потенциално опасно и доста скъпо „удоволствие“. Така или иначе никога не е късно.
Как можете да предотвратите увисването на кожата?
• Трябва да отслабвате постепенно! Ясно е, че жената иска да стане стройна не „някога“, в безграничното бъдеще, а днес, утре или, в краен случай, след месец. Излишните килограми обаче трябва да изчезнат толкова бавно, колкото са се появили. Диетолозите не препоръчват да изпускате повече от 0,5 - 1 кило на седмица. Първо, има проблеми с кожата, и второ, постигнатите по такъв екстремен начин резултати са изключително нестабилни. Килограмите се връщат незабавно и евентуално дори в излишък.