Как да отслабнете с 6 килограма след Ваканциите до 1 март - ADPM
След обилните празнични ястия, фитнес залите са щурмувани от тези, които искат да отслабнат натрупаните през този период килограми. Всеки иска да отслабне гарантирано и в най-кратки срокове. Колко от тях наистина успяват в това, като се имат предвид, че се връщат към заседналата работа в офиса? Колко от тях успяват да спазват седмичната честота на ходене на фитнес и колко се отказват междувременно?
Как да сваля 6 килограма след Празниците до 1 март
Необходими са много мотивация и определена тренировъчна програма, която не е скучна като класическите фитнес зали и няма задължения. Ето защо специалистите в бранша намериха решението, така че прости, нормални хора, които не са спортисти, да отслабнат и да влязат във форма, за кратко време и да ги мотивират да спортуват с удоволствие и да не се отказват от битката излишни килограми.
За тази цел се появи революционната концепция за трансформация на Bodyshape, стартирана от румънката Ирина Алионте, първо в чужбина, а отскоро и в Румъния. Тази нова концепция съчетава групово обучение, ръководено от опитни треньори, с хранителен план и по съвсем нов начин с коучинг от страна на мотивацията и мисленето.
Така те успяха да загубят хиляди жители на Букурещ, които от появата на концепцията в Румъния загубиха над 3000 килограма и 20 000 сантиметра в талията.
Ирина Алионте стартира 6 седмично предизвикателство, програма за мълния за обучение, чрез която можете да свалите 6 килограма за 6 седмици. Тоест от началото на годината до началото на март.
Енергични и забавни тренировки, с множество лични треньори, тествани да изгарят 9 пъти повече мазнини от редовните уроци по фитнес или аеробика. Тренировки 3 пъти седмично в Bodyshape Transformation Center в авиацията. Упражненията са адаптирани според физическото състояние на всеки участник.
Вкусен и лесен за поддържане хранителен план, без диети и без мания за преброяване на калории, за да помогне за изгарянето на мазнини в упорити области като седалище, бедра, корем. Плюс достъп до семинар по хранене за това как да създадете идеално ястие, как да комбинирате храни и как да ги приготвите за максимални резултати - без да се налага да спазвате строга диета
Коучинг от страна на мотивацията и мисленето. Напразно е да имате най-добрия хранителен и тренировъчен план, ако нямате подкрепата да го осъществите и да го приложите успешно. В допълнение, достъп до семинар по емоционално хранене, за да се отървете от психологическото желание за сладко и хъркането между храненията.
На тези три стълба се основава новата концепция на Bodyshape Transformation Center, лансирана от румънката Ирина Алионте в чужбина и в Румъния.
6-седмичната програма за трансформация, която включва фитнес тренировки, диета, коучинг и отчетност, струва 213 евро, а ако успеете да свалите 6 килограма за 6 седмици, получавате друга безплатна 6-седмична програма (www.bodyshapetransformation.com )
Ирина Алионте е 29-годишен предприемач, който малко след дипломирането си във Великобритания основава Центъра за трансформация Bodyshape - единственият център за трансформация на тялото, който гарантира резултати.
Нетипичната му идея за съчетание на фитнес и клубна атмосфера се оказа изключителен ход, който се разпространи в няколко университета в Обединеното кралство, получи наградата за най-добър растеж на бизнеса и финансиране от британското правителство.
От желанието да донесе британско ноу-хау в Румъния, в началото на 2015 г. Ирина основава Центъра за трансформация Bodyshape в квартала Aviatiei в Букурещ - единствения център за трансформация на тялото в Румъния, който съчетава персонализирано обучение, хранене и обучение за личностно развитие.
Екипът му от експерти по трансформация на тялото успя само за няколко месеца след отварянето да разтопи над 3500 кг мазнини и 20 000 сантиметра от кръста му, което привлече още повече вниманието на медиите.
Досега историята на успеха на Ирина беше отразена в водещи международни публикации като The Huffington Post или Forbes.