Как да организирате правилно работното си място - Женски портал
Много е важно да създадете комфорт във вашия офис или на работното място, защото често прекарваме по-голямата част от времето си на работа. Ето защо е изключително важно работното ни място да е удобно и да води до активна работа.
Вашето благосъстояние и производителност зависят от правилната организация на работното ви място. Ако имате възможност да изберете местоположението на работния плот, опитайте се да не сядате с гръб към вратата или към пътеката, тъй като винаги ще бъдете в центъра на вниманието и ще бъдете постоянно разсеяни от работата.
Най-добре е да седите с гръб до стена или преграда, с вратата или прозореца отстрани. Ако бюрото ви е до стената и трябва да го съзерцавате през всичките осем работни часа подред, украсете го със снимка или плакат, ако, разбира се, това е позволено във вашия офис.
Когато организираме работно място, това, на което седим, е много важно. Офисният стол трябва да има висок гръб, който поддържа гръбнака. Положението на облегалката и височината на стола трябва да се регулират. Седалката не трябва да е прекалено мека, това ще ви отвлече от работата. Добре е, ако столът има подлакътници и облегалка за глава - те ще свалят товара от мускулите на раменния пояс.
За правилната организация на работното място е много важно как се намира вашият компютър. Клавиатурата трябва да е на 10-15 см от ръба на масата под същия ъгъл като предмишниците. Мониторът трябва да е перпендикулярен на масата, за да се избегне отблясъци. Ето защо не се препоръчва да седите с гръб към прозорец или други източници на светлина, така че светлината да не се отразява от монитора. Разстоянието до екрана на работното ви място трябва да бъде 60-70 см, гледайки екрана леко отгоре надолу. Ако в допълнение към компютъра правите много документи, ще ви трябва допълнителен източник на светлина, като настолна лампа.