Как да облекчим подуването на краката
Подуването на долните крайници може да се появи в резултат на силна умора на краката, при продължителна операция в изправено положение. Ако краката се подуят в областта на глезена - най-вероятно това е сигнал за затлъстяване, а в областта на краката - за нарушения на функционалната активност на пикочната система.
В случай, че отокът е непостоянен и постоянен феномен, е необходимо да се гарантира, че здравето на сърцето, бъбреците, кръвоносните съдове и черния дроб е в норма. Това може да стане по време на профилактичен преглед от терапевт. За да се отървете от оток на краката може да бъде чрез различни средства на традиционната медицина. Те са достъпни и много ефективни. Освен това тяхното неоспоримо предимство е възможността да се използва у дома.
За да предотвратите функционално подуване, поработете върху промените в начина на живот - прекарвайте по-малко време на краката си, изхвърлете високи токчета и чорапи със стегнати връзки. Организирайте се редовно - легнете и сложете малка възглавница под подбедрицата.
Ако отокът се появи без видима причина, внимателно прегледайте диетата си, възможно е прекомерната консумация на солени, пикантни или сладки храни да забави хидратацията.
Преди да започнете лечение на отоци, лекарствата трябва да прочистят червата, тъй като запушването му със слуз и изпражнения също може да доведе до повишено подуване. За целта вземете 400 г бяла репичка, внимателно я измийте с мека четка, нарежете я на малки парченца и я напълнете с литър студена вода.
Добавете чаена лъжичка сол и оставете да заври. Гответе това лекарство в продължение на десет минути, след което го оставете да се охлади. Такъв бульон трябва да се приема като нормална напитка през целия ден.
И така, Как да премахнете подуването на краката си и да го приберете бързо вкъщи?
- Загрейте предварително 10 литра вода и разтворете в чашата си сол, супена лъжица бакпулвер и чаена лъжичка йодна тинктура. В това решение трябва да спуснете краката си за половин час. Повтаряйте всеки ден в продължение на седмица и половина, за да се укрепите.
- Нарежете на ситно измитите корени на магданоза и излейте вряла вода в размер на една супена лъжица суровини на половин литър вода. Настоявайте в термос за осем часа. Вземете една супена лъжица през деня.
- Смесете същия брой цветя и плодове глог. Вземете две супени лъжици от сместа и залейте половин литър вряща вода. Настоявайте за половин час, след това прецедете и приемайте чаша на ден и я разделяйте на три хранения.
- Вземете няколко картофа и ги смилайте до рендето. Получената каша се разстила върху глезените, покрива се с хранителна обвивка и се поставя върху памучната превръзка. Този компрес трябва да се държи два часа, след което може да се смени с нов.
- Вземете чифт ленени чували или калъфки за възглавници и ги напълнете с пресни листа от бреза. Подредете краката така, че листата да достигнат коленете, а на краката слоят растителен материал достига два сантиметра. Така че е необходимо да седите поне три часа, като през това време краката се изпотяват интензивно. След това време листата могат да се сменят пресни.
Вземете листата на живо дърво и ги обявете за състоянието на пулпата. Напълни наполовина чашата и наля отгоре 40% водка. Този инструмент трябва да настоява в продължение на две седмици, след което се използва за ежедневно триене на подути повърхности. След процедурата краката трябва да изсъхнат на въздух.
- Вземете равни части от листа от мечо грозде и боровинки. Изсипете няколко супени лъжици смес в чаша вряща вода и поставете на водна баня за половин час, покрийте с капак. След това охладете устройството и го заредете. Инфузията се довежда до първоначалния си обем със студена вряща вода. Той се нуждае от питие след три дни.
- Пригответе колекция от три части липов цвят, две части бъз, мента и корен айр и една супена лъжица коприва. Изсипете няколко супени лъжици от тази смес в половин литър вряща вода и натиснете под капака за един час. Прецедете и приемайте по една чаша на ден в две отделни дози.
- Внимателно вземете магданоза заедно с корена и превъртете на месомелачката. Чаша такава каша трябва да се излее половин литър вряща вода и да се настоява девет часа на топло място. Прецедете получената запарка и я смесете с прясно изцедения сок от лимон. Вземете една трета от чаша на ден.
- Разтворете половин чаша морска сол или готварска сол в няколко литра студена вода и потопете дебела кърпа или кърпа в този разтвор. След това го подредете като компрес на кръста. Повтаряйте всеки ден в продължение на седмица и половина. Най-добре е да правите това преди лягане.
- Вземете шепа прясна полска детелина и изплакнете, нарежете на по-малки парчета. Залейте го с литър вода, поставете съда на огъня и оставете да заври. Гответе три минути, след това плътно покрийте с капак и изсипете за един час. Изсипете бульона в чаша всеки ден и го разделете на три хранения.
Всички горепосочени инструменти ще ви помогнат в ускорения процес на отстраняване на течности от тялото ви и по този начин да се отървете от подпухналостта. Но не забравяйте, че е необходимо да разберете причината за повишен оток и да го премахнете.