Как да накарате детето си да отслабне
Нашите деца също изпитват положителни и отрицателни емоции и те като нас често изпитват трудности да ги изразят. За тях това преминава през тялото, промяната в поведението. Ако отрицателните им емоции бъдат заглушени, пренебрегнати, те също могат да доведат до емоционално желание да ядат, преяждане и излишни килограми. Нека се опитаме да им помогнем да идентифицират, назоват и подкрепят своите емоции ! Можем да отделим малко време, за да поговорим с тях за това. Например, когато детето ни показва внезапна промяна в поведението, приближавайки се към гняв или тъга; защо да не дойдете при него и да не го попитате за това как се е чувствал, докато действа по такъв и такъв начин.