Как да лекуваме коксартроза на тазобедрената става, методи
Бедрото е една от най-големите и гъвкави стави в тялото. Симптомите на начина на живот могат да бъдат силно повлияни от симптоми на артрит, като ограничен обхват на движение, подуване и болка в тазобедрената става, слабините, крака и гърба. Симптомите могат да идват и си отиват, постепенно се развиват в продължение на месеци или години. Най-често срещаният тип тазобедрен артрит е артрозата. Възпалителните форми на артрит - като ревматоиден артрит, автоимунно заболяване и подагра, метаболитно заболяване - имат подобни симптоми, но са по-рядко срещани. В тази статия ще разгледаме как да лекуваме коксартроза на тазобедрената става.
Артрозата е дегенеративно заболяване, което се сигнализира от механично разрушаване на ставата. В частност:
- Хрущялът на ставите е унищожен.
- Костите развиват остеофити или костни шпори в ставата.
Бедрото е носеща опора, която е особено податлива на износване. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията рискът от развитие на симптоматичен остеоартрит на тазобедрената става при мъжете е 18,5%, което е третото най-податливо място за остеоартрит след ръцете и колянните стави. И 28,6% за жените. Причини за болка в лявата страна под ребрата.
Как и какво да лекуваме коксартроза на тазобедрената става
Промените в тазобедрената става поради артроза не могат да бъдат обърнати, но напредъкът на заболяването може да бъде забавен. Повечето лечения, като загуба на тегло и укрепване на мускулите, са насочени към намаляване на стреса върху тазобедрените стави. Медицински процедури като лекарства, инжекции и хирургия могат да се използват за лечение на умерен до тежък остеоартрит на тазобедрената става.
Добрият план за лечение на коксартроза на бедрото ще вземе предвид факторите на начина на живот и ще балансира нуждата от активност с почивка. Колкото по-рано започне лечението, толкова по-големи са шансовете за поддържане целостта на ставите.
Нехирургично лечение
Физиотерапия и упражнения.
Физиотерапевт или друг доставчик на здравни грижи, предоставящ физиотерапия, може да направи едно или повече от следните:
- Предписва програма за упражнения, която укрепва и разтяга мускулите около бедрото, като по този начин по-добре поддържа тазобедрената става и облекчава стреса върху тазобедрената става.
- Подобрете походката и баланса със специфични упражнения.
- Физиотерапевтът може също да постави помощно устройство като бастун.
- Провеждайте мануална терапия, като манипулирате тазобедрената става, за да увеличите обхвата си на движение. Какво е хиропрактика?
Докато упражненията са важни за лечение на тазобедрена артроза, някои дейности и упражнения ще влошат ставата. Тези действия трябва да се избягват и могат да се определят алтернативи. Например, голфът, който изисква усукване на ханша, както и енергични дейности като бягане, могат да бъдат заменени с нежна йога, колоездене или плуване, които поставят по-малко стрес върху тазобедрената става.
Очаква се малко дискомфорт, тъй като схванатите стави се отпускат сутрин или в началото на упражнението. Когато хората обаче усещат болка в костите или пареща болка, те не трябва да се опитват да „преодолеят болката“. Умерената или интензивна болка в тазобедрената става е сигнал, че ставата се нуждае от почивка.