КАК ДА ИЗПОЛЗВАМЕ ХИПНОЗАТА, ЗА ДА ВЪРНЕТЕ КОНТРОЛА НА УМА си
Мозъкът е най-сложният орган на тялото. Въпреки че тежи само 2% от телесно тегло, консумирате 20-30% от калориите, които консумирате, 20% от кислорода, който дишате, и 25% от съдовия кръвен поток в тялото. В мозъка има 100 милиона нервни клетки и по-голям брой връзки от звездите в галактиката, в която се намираме. Мозъкът е органът, с който се учим, обичаме, държим в обществото. Когато всички мозъци на членовете на семейството или на организация работи при оптимални параметри, тогава семейството или организацията ще бъдат положителни и ефективни. Когато мозъкът на един член на семейство или организация е засегнат, тогава семейството или организацията ще изпитат повишени нива на стрес и напрежение.
Как може хипнозата да се бори с негативното мислене?
Отрицателното мислене влияе нормално функциониране на мозъка. Хроничният стрес унищожава нервните клетки в центровете за памет. В този контекст хипнозата е мощен инструмент за възстановяване на контрола върху психическото състояние на ума. Може да се използва и хипноза за разрешаване на нарушения на съня, на тревожност или болка. Преди да използвате хипноза, трябва да премахнете чрез традиционната медицина всичко, което би могло да попречи на правилното функциониране на мозъка и позитивното мислене: липса на сън, злоупотреба с наркотици или алкохол, излишък на кофеин преди лягане, прекомерна употреба на електронни устройства преди лягане, заседнал начин на живот.
Казус от хипноза
Използвах хипноза, за да помогна на много от пациентите си. Като затворник в медицинския център на армията "Уолтър Рийд" имаше много пациенти, които можеха да спят само със сънотворни. Преди да им дам хапчета за сън, ги помолих да приемат сесия за хипноза, като отбелязах положителните ефекти за много от тях. Наблюдението на ефектите на хипнозата върху тези пациенти е в основата на първите ми публикувани статии за ефектите от хипнозата. Един от моите пациенти, украсен герой през Втората световна война, той страдаше от Паркинсон. По време на хипнотичния транс интензивният тремор изчезна. Повторих сесията за хипноза пред невролога, който не вярваше в този ефект и наблюденията по този случай бяха публикувани в първата ми статия, посветена на ефектите Ползи от хипнозата. В заключение, доколкото негативните мисли могат да повлияят на нормалното функциониране на организма, насърчаването на положителни мисли чрез хипноза може да доведе до подобрена мозъчна функция.
Как се чувствате, когато сте хипнотизирани?
Хипнозата е инструмент, с който можем да разберем функционирането на мозъка. Често се придружава от разговорна терапия, лабораторни изследвания и сесии за клинична терапия. Когато сте в хипнотичен транс, вие всъщност сте в повишено състояние на релаксация, което ви помага да влезете в контакт с подсъзнанието. Терминът „хипноза“ може да означава различни неща за различните хора, но обикновено се отнася до навлизане в състояние на транс, докато се слуша спокойният, ритмичен глас на хипнотизатора. Прокарване на чертата: хипнозата е инструмент ефективно, чрез което можем да осъзнаем по-добре нуждите на нашето тяло. Също така си струва да се спомене, че малко проучване, публикувано в Journal of Consulting and Clinical Psychology, заключава, че жените, които са били хипнотизирани да подкрепят диета за отслабване, са загубили средно., в рамките на 6 месеца, 7.65 kg повече в сравнение с контролната група.