КАК ДА ИЗБЕРЕТЕ ОБУВКА ЗА ВОЛЕЙБОЛ Decathlon Съвети Спортна информация Статии, Хранене,
Когато практикувате толкова динамичен спорт като волейбола, е много важно да носите подходящ чифт обувки, за да увеличите максимално производителността и комфорта. Обувките за волейбол трябва да бъдат адаптирани според честотата на тренировките и спазването.
ЗАЩО Е ВАЖНО ДА НОСИТЕ ОБУВКИ ЗА ВОЛЕЙБА
Волейболът е динамичен спорт, при който се изисква цялото тяло. Следователно е необходимо играчите да носят удобни обувки, нито прекалено тесни, нито твърде широки. Обувки с подходящ размер за крака ви ще ви предпазят от навяхвания и болки в ставите, особено когато става въпрос за пръстите на краката ви. Ако играете волейбол поне веднъж седмично, е необходимо да закупите специален чифт обувки. нарушениятсложноума на волейбола има особено устойчива подметка. Той е с анатомична форма и омекотява удари, осигуряващи необходимия комфорт за краката ви.
СЪСТАВЪТ НА ИДЕАЛНА ДВОЙКА ОБУВКА
Обувките за волейбол трябва да отговарят на 4 основни критерия:
- имат стабилна основа, за да улеснят бързото придвижване;
-добро омекотяване, за да се избегнат наранявания на мускулите и ставите по време на скачане;
- да бъде съставен от материал, който позволява на крака да диша, избягвайки дискомфорта от влага, причинен от изпотяване, но също така намалявайки риска от развитие на гъбички между пръстите;
-носеща конструкция за стъпалото и глезена за ограничаване на риска от нараняване.
Стелката, разположена вътре, обикновено е направена от EVA и силиконов гел, материал, специално проектиран за абсорбиране на удари. Що се отнася до външната подметка, тя е изработена от полиуретан или термопластичен полиуретан, за да осигури адхезия към всякакъв вид повърхност. Тя се основава на опорна точка. Този полукръг, разположен в областта на подметката, позволява няколко завъртания по време на мача.
Външният захват, присъстващ на подметката, ще позволи по-голямо сцепление на земята, ограничавайки паданията. Обувките за волейбол трябва да имат връзки, а не друг стил на затваряне, за перфектна стабилност на стъпалото.
За максимален комфорт, обувките за волейбол имат въздушен балон, вмъкнат на подметката, което ще намали ударите.
ИЗБЕРЕТЕ ОБУВКА СЪГЛАСНО ВАШЕТО ТЕГЛО И СЪОТВЕТСТВИЕ
Теглото ви е важен елемент, който трябва да имате предвид, когато купувате обувките си за волейбол. Ако теглото надвишава 70 кг за жените и 85 кг за мъжете, за предпочитане е да изберете модел обувки с добро ниво на омекотяване и добра опора на глезена, за да се избегнат рисковете от навяхване. Ако сте предразположени към този тип проблеми, обувката за волейбол гарантира отлична опора на глезена.
В случай на болки в гърба, често срещани при първите тренировки или по време на активен период, изберете чифт обувки с добра амортизация, за да ограничите вибрациите в гръбначния стълб и мускулите на гърба по време на движения и скокове.
ЧЕСТО ГРЕШКИ ПРИ ЗАКУПВАНЕ НА ДВОЙКА ОБУВКА
Ако мислите да закупите обикновен чифт маратонки, за да играете волейбол, изобщо не се препоръчва. Независимо от качеството си, той не осигурява опора, стабилност и абсорбиране на удари, какъвто е случаят с обувките за волейбол. Когато купувате вашите чифтове за волейбол, препоръчително е да си купите и волейболна риза и коляно, да играете безопасно и да се наслаждавате на комфорта. Волейболен топ, издръжлив и подходящ за бързи движения, ще бъде удобен по време на тренировка, докато наколенките ефективно ще предпазват коленете ви при падания.
Когато практикувате толкова динамичен спорт като волейбола, е много важно да носите подходящ чифт обувки, за да увеличите максимално производителността и комфорта. DECATHLON, вашето ръководство за закупуване на волейболни обувки е адаптирано според честотата на тренировките ви и вашата фигура.