Как да изберем такъв; Добре; бутилиран лимонов сок

Ако лимонът и лимоновият сок имат много предимства, заедно сме видели, че целият бутилиран лимонов сок не е създаден равен! Как да изберем бутилиран лимонов сок с добър състав? Обяснения от вашия любим диетолог.

лимонов

5 съвета за избор на правилния бутилиран лимонов сок

# 1. Проверете съдържанието на ... лимон, разбира се !

Първи съвет за избор на бутилиран лимонов сок: разгледайте списъка на съставките и по-специално съдържание на лимон. Изглежда очевидно, но можем да видим това не всички лимонови сокове съдържат същото количество лимон ! Пример: докато някои индустриални лимонови сокове съдържат 99,8% или дори 100% лимонов сок, други съдържат само ... 57%! Така че можете да си представите разликата по отношение на хранителното качество ...

Съветите на доктор BonneBouffe: Предпочитайте бутилирани лимонови сокове, богати на лимон. Най-добрият вариант е да се обърнете към лимонов сок, известен като „100% чист сок“, което означава, че въпросният сок не съдържа никакви други съставки.

# 2. Проверете използваната суровина

Втори съвет: проверете суровината, използвана за приготвянето на нашия бутилиран лимонов сок. Лимонов сок, сок от лимонов концентрат или етерично масло от лимон ? Както можете да си представите, изборът на суровина ще повлияе на крайното качество на продукта. И така какво да изберем ?

Съветите на доктор BonneBouffe: Колкото е възможно, благоволете бутилиран лимонов сок, приготвен от пресен лимонов сок (не концентриран).

# 3. Вижте списъка на съставките

Трети важен момент: списък на съставките. Благодарение на него ще можете да получите информация за различните компоненти, съдържащи се в лимоновия сок, които искате да купите. Този списък на съставките ще ви позволи проверете за наличие на добавки и/или консерванти за да изберете по-добре своя бутилиран лимонов сок.