Как да изберем перфектната бягаща пътека
Най-новото наблюдение на НЛО
Как да изберем перфектната бягаща пътека
Изследване на списанието на Американската медицинска асоциация (JAMA) показа, че доста енергичната тренировка на бягаща пътека изгаря около 700 калории, в сравнение с фитнес мотора, който изгаря само 498 калории. Изгарянето на калории не е единствената причина за популярността на бягащите пътеки.
Бягащата пътека може да се използва за отслабване, подобряване на издръжливостта или дори за подготовка за бягане на маратон.
Преди години, преди бягащите пътеки да станат толкова популярни, имаше ограничени алтернативи, когато искате да си купите бягаща пътека. Можете да избирате между магнитна или електрическа бягаща пътека. Бихте имали някои ограничени възможности с размера на двигателя и размера на протектора. Днес голямото търсене подхранва драстично увеличаване на избора на правилните бягащи пътеки. Всеки от тях разполага с няколко модела. Има разнообразие от функции, размери, модели и функции, от които можете да избирате. Всяка бягаща пътека е предназначена за определен тип потребител. Някои са предназначени за тези, които понякога използват бягащата пътека, а други за състезателни бегачи, които използват тези фитнес уреди доста често.
Най-ниските цени на бягащата пътека могат да бъдат намерени само на Sportaddict.ro. Вижте офертата .
При избора на бягаща пътека всичко започва с вашите цели и как планирате да използвате тази бягаща пътека.
Всяка бягаща пътека има основни компоненти, функции и функции, които се различават при различните. Всички бягащи пътеки имат своя „личност“ и правят тази фитнес форма подходяща за постигане на определени конкретни цели.
Двигателят е една от най-важните части на бягащата пътека. Това е компонентът, който задвижва бягащата пътека. Моторите на бягащата пътека се оценяват според техните конски сили. Мощен двигател може да не е в състояние да произведе конските сили, необходими за поддържане на постоянна мощност при използване на бягащата пътека.
Повърхността на протектора е точно под движещия се колан. Някои повърхности са направени от слоеве от ламинирано дърво, докато други са направени от синтетични материали. Повърхността се износва поради триене между движещия се ремък и повърхността на оста. По-дебелата повърхност обикновено осигурява по-голяма опора и повече амортизация и това ги прави още по-трайни. Каишките са друга част от лентите и в крайна сметка те ще се износят и ще трябва да бъдат заменени. Каишките имат един или два слоя. Като цяло двата слоя са с най-високо качество. Широчината на каишката варира от 16 см до над 20 инча.
Конзолата е контролно-информационен център на бягащите пътеки. Той контролира всички лентови функции и предлага много информация, която ви помага, като: скорост, време, темп, изминато разстояние и т.н. Също така може да показва средна скорост, средно темпо, изгорени калории и сърдечен ритъм.
Производителите използват различни амортизационни методи за бягащата пътека, включително амортизиращи окачвания или гъвкави повърхности. Високата степен на амортизация може да бъде полезна в много ситуации. Ако целта ви е да симулирате ходене навън, може да искате по-малко омекотяване, така че бягащата пътека да имитира реални външни условия.